Питание больного имеет большое значение не только для восстановления происходящих во время болезни потерь в организме и для поддержания сил, но и как действенное лечебное средство. Современной наукой установлено, что при любом заболевании пищевой рацион оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев имеет решающее влияние на течение и исход болезни... Итак, вы решили обзавестись своей собственной теплицей, парником или, что еще более сложно и интересно – зимним садом. Так с чего же начать? Как создать корпоративную культуру, которая улучшит внутренний климат в коллективе и поможет фирме занять достойное положение в деловом мире?
Новая энциклопедия для девочек Сценарии и организация корпоративных праздников Белорусскорусский словарь Бухгалтерский учет Календарь имен и дат Карманная книжка автолюбителя Обучение игры в рулетку_ правила и особенности Русскобелорусский словарь С продавцом на равныx. Как не быть обманутым на рынке Словарьсправочник русских личных имен Сонник от А до Я
Быстрое чтение Как быстро сконцентрировать внимание Особенности визуальной обработки Приемы беглого чтения Скорочтение с помощью тренажёра Технология обучения скорочтению Учимся по методу фоточтения Читай как aгент cпецслужб
Гипноз Как не поддаться гипнозу Легко ли вас загипнотизировать_ Манипуляция сознанием Преступное использование Секреты цыганских гадалок
Города «Золотого кольца» России Мельников и Ханников - Боголюбово Владимир Кострома Москва Нижний Новгород Новгород Великий Переславль Псков Рязань Сергиев Посад Смоленск Суздаль Ярославль Всё об истории древнерусского зодчества Как зарождалось русское изобразительное искусство
Грузовые автомобили Безопасность движения при вождении автомобиля в разных условиях Ведущие мосты История и развитие Колеса Кривошипношатунный и газораспределительный механизмы Освещение, сигнализация, контрольноизмерительные приборы Охрана труда Психофизиологические особенности труда водителя Система зажигания Система питания Системы охлаждения и смазки Техническое обслуживание, ремонт и эксплуатация Тормоза Трансмиссия и коробки передач Шины Электрооборудование
Домашние самоделки Варка. Способы обработки. Материалы и инструменты. Декоративное покрытие. Гравёрные работы Мастерская. Инструменты. Приспособления Реставрация, переделка, мелкий ремонт мебели Самоделки для красоты и удовольствия Самоделки для красоты, удовольствия и просто так Стекло и его свойства. Сырьевые материалы для стекловарения. Приготовление шихты Сушка, зачистка и отделка древесины
Жестяницкие работы Выбор материалов Выколотка и паяние металла Изделия, измерения и измерительные приборы Оборудование, приспособления, инструмент, изделия Опиливание и разрезание металла Разрезание и гибка труб. Гибка деталей и профилей Раскрой, правка, плоскостная разметка Техника безопасности и противопожарные мероприятия Технологии изготовления жестяницких изделий. Кровельные работы
Здоровье Всё о беременности. Этапы Домашние лекарственные растения Если вы заболели в дороге Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк Китайский традиционный массаж Лечение заговорами и молитвами Лечение сердца травами Основы безопасности жизнедеятельности. Ответы на экзаменационные билеты Ситуации, опасные для жизни Целебный пар
Кулинария 55 рецептов кофе Блины, блинчики, оладьи Блюда из сои Бутерброды Вареники, клецки, галушки Варенье, джем, повидло Вегетарианское питание Вкусные котлеты Вкусные пельмени Вкусные пирожки Вкусные пирожные Вкусный салат Вкусный шашлык Водки, настойки, наливки, ликеры Вторые блюда Готовим на природе Грибы Детская кулинарная книга Диетическое питание Диетическое питание и диеты Китайские блюда Корейские блюда Кухня для новичка Настоящий самогон Первые блюда Польская кухня Приготовление компотов, соков Пряности, приправы Раздельное питание Рыбные блюда Сладкие блюда Соусы и специи Торты Холодные и горячие закуски Шашлыки и закуски
Лечебное питание Лечение соками Питание беременных и кормящих женщин Питание детей при ожирении Питание при аллергических заболеваниях Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечнососудистой Питание при бронхиальной астме Питание при гипертонической болезни Питание при желудочных заболеваниях Питание при заболеваниях кишечника Питание при заболеваниях печени и желчных путей Питание при заболеваниях поджелудочной железы (панкреатите) Питание при заболеваниях почек Питание при инфаркте миокарда Питание при недостаточности кровообращения Питание при пневмониях Питание при подагре Питание при ревматизме Питание при сахарном диабете Питание при туберкулезе Питание при циррозе печени Питание при язвенной болезни желудка Рациональное питание детей школьного возраста Рациональное питание людей пожилого возраста
Профессия маркетолог Интернеттехнологии в маркетинге Маркетинговая деятельность Организация сервиса в сбытовой политике предприятия План маркетинга. Служба маркетинга Рынок Сбытовая политика предприятия и сервис Товарная информация Товарная политика предприятия Управление маркетингом. Деловое общение маркетолога Цена и ценовая политика предприятия
Профессия менеджер Имидж менеджера. Внешняя сторона имиджа Общение в деятельности менеджера Особенности процесса продаж Портрет менеджера. Специалисты сферы торговли Профессионализм менеджера
Разведение и выращивание Разведение и выращивание гусей Разведение и выращивание домашних мясных голубей Разведение и выращивание индеек Разведение и выращивание кур Разведение и выращивание ондатр Разведение и выращивание раков Разведение и выращивание свиней Разведение и выращивание страусов Разведение и выращивание уток
Религия Бытие и Исход из Торы Возникновение православия Второе пришествие Иисуса Христа Второзаконие – последняя книга из Торы Жизнь Иисуса Христа История христианства – история Европы. О том, как христиане завоевали Рим Иудаизм. История и сущность Книга Левит из Торы Книга Числа из Торы Некторые особенности образа жизни иудеев Нравственная сторона жизни православного христианина Обряды и обычаи Правила поведения в храме Правила православного богослужения Православная версия происхождения зла Православное исповедание Бога Таинства Христианской церкви Таинство Покаяния и Причащения Талмуды и синагога в жизни иудеев Творение мира и человека Христианство, суеверия, магия и оккультизм Язык и музыкальная культура православия
Рулетка Рулетка Рулетка. Выигрышные стратегии Рулетка. От римской империи до современности
Свадьба Венчание Наряды жениха и невесты Обряд венчания в церкви Торжество в древнерусском стиле Этикет современной свадьбы
Собаководство Лечение и питание собак Одежда для собак. Одежда, обувь и украшения Одежда для собак. Происхождение, содержание и болезни собак. Украшения и обувь Одежда для собак. Шитье и вязание Пудель Собаки чистыx кровей Уход за старой собакой Ханников, Разведение и выращивание собак
Строим дачу Материалы для строительства печи в дачном домике Монтаж деревянных окон дачного домика Монтаж систем водоснабжения и канализации для дачного домика Планировка дачного участка Подводка электроснабжения к дачному домику Подпорные стенки и террасы на дачном участке Почва на даче. Всё о почве на Вашем участке Разводка электропроводки в дачном домике Садовая мебель для дачного домика Садовые сооружения для дачного участка Способы кладки Строительство дорожек на дачном участке Строительство крыши дачного домика Строительство парника на дачном участке Строительство печи в дачном домике Строительство труб и дымоходов дачного домика Строительство фундамента для дачи Теплица, парник, зимний сад Утепление мансарды дачного домика Цветники на дачном участке
Суперпамять Изучение иностранных языков Интересные факты Как выигрывать с помощью карт Как добиться феноменальной памяти Лучшие способы запомнить Методы спецслужб Самые эффективные методики Тренировка с помощью карт Уникальные способности мозга
Фэншуй Влияние на энергию дома Лечебная еда Обустройство дома Основные принципы Украшение дома, уборка мусора, обустройство рабочего места Фэншуй и здоровье Чакры. Внутренние органы. Цигунтерапия
Художественная обработка металла Гравирование Драгоценные и полудрагоценные камни Драгоценные металлы. Сплавы и добыча Закрепление камней в изделиях и художественное литье Ковка Коррозия и термическая обработка Опиливание Охрана труда Поделочные и синтетические ювелирные камни Слесарнокузнечные работы Цветные металлы и их сплавы Чеканка Черные металлы. Железо. Чугун. Сталь Эмалирование и художественное чернение
Что можно вырастить Какую грядку сделать Листовые, пряновкусовые и травянистые культуры Огород. Бахчевые культуры Огород. Бобовые и листовые культуры Огород. Корнеплоды. Что можно вырастить_ Огурцы и томаты Озеленение участка. Розарий Подробно о теплицах Советы огороднику Хороший урожай из семян Что делать, если плодовое дерево заболело Энциклопедия выращивания ягодных кустарников_ малина, слива, черешня, яблоня
Ясновидение на все 100% Виды и ступени ясновидения Открываем «третий глаз» Путешествие в прошлое
Название: Илья Мельников - Сборник произведений (276 книг) Автор: Илья Мельников Язык: русский Издательство: Разные Жанр: Справочники Год: 2007-2016 Формат: fb2, pdf Качество: OCR без ошибок Страниц: 276 книг Размер: 133 Мб
Скачать Илья Мельников - Сборник произведений (276 книг)
Imitation jewelry Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
Frisbee Golf
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
Frisbee Dog
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.
В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется. Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.
Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?
Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.
Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?
