Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов. Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны ... Шулика, Бим Бэкман Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 640 Язык: русский Формат: pdf Размер: 16.2 Мб Скачать Энциклопедия самозащиты.

Атилов, Бэкман 100 лучших приемов тайландского бокса. fb2 9. Атилов, Бэкман Бойцовский клуб боевой фитнес для женщин. fb2 10.

Атилов, Бэкман 100 лучших приемов тайландского бокса. fb2 7. Атилов, Бэкман Бойцовский клуб боевой фитнес для женщин. fb2 8.

...фитнес для женщин Авторы: Бим Бэкман, Аман Атилов. Издательство: Феникс Год издания: 2007 Страниц: 340 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: ...

Бэкман Тренировки чемпионов.2006. pdf 14. Гетье Бокс 1936.doc 15. Говорят мастера ринга. Сборник. 1963.doc 16. Градополов Бокс. 1938.