Здоровье зто состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
1. Никольская - Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год. fb2 2. Ниши - Оздоровление сосудов и крови. fb2 3. Ниши - Система здоровья Кацудзо Ниши. fb2 4. Новикова - Золотой ус от А до Я. Лучшие советы и рецепты. fb2 5. Носаль - Лекарственные растения и способы их применения в народе. fb2 6. Оганян - Золотые правила естественной медицины. fb2 7. Оганян - Золотые рецепты натуропатии. fb2 8. Оппенхейм - Энциклопедия мужского здоровья. fb2 9. Орехова, Полянина - Артриты. Травы, которые помогут избежать операции. fb2 10. Падус - Исцеляющая сила мысли. fb2 11. Падус - Исцеляющая сила чувств. fb2 12. Падус - Исцеляющая сила эмоций. fb2 13. Палош - Китайское искусство целительства. История и практика врачевания от древности до наших дней. fb2 14. Пигалев - Аллергия_ выбираем свободу. fb2 15. Пигалев - Сезонные заболевания. Весна. fb2 16. Пигулевская - Все, что нужно знать о своих анализах. Самостоятельная диагностика и контроль за--оровья. fb2 17. Пирогов - О пользе банных процедур. fb2 18. Погосян - Учимся понимать свои анализы. fb2 19. Подколзина, Абрамович - Варикозное расширение вен. Травы, которые помогут избежать операции. fb2 20. Полушкина - Полный семейный справочник домашнего доктора. fb2 21. Попова - Очерки о гомеопатии (Записки врача гомеопата). fb2 22. Попова - Семейная книга. fb2 23. Преображенский - Золотые дыхательные методики здоровья. fb2 24. Преображенский - Избавтесь от страданий. fb2 25. Путикина - Лечение камнями. fb2 26. Репейникова - Калина от всех болезней. fb2 27. Родимин - Вода колокольная, вода золотая, вода живая и мертвая. fb2 28. Родимин - Хвойный квас. Чудо-бальзам для здоровья и долголетия. fb2 29. Родионова - Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия. fb2 30. Романова - Лечение болезней почек. fb2 31. Романова - Лечение заболеваний желудка и кишечника. fb2 32. Романова - Лечение язвы желудка. Новейшие медицинские методики. fb2 33. Романова - Смертельная диета. Stop анорексия. fb2 34. Рощин - Витамины-целители. fb2 35. Рощин - Лечение настоями, настойками и отварами. fb2 36. Рощин - Лечение целебными маслами. fb2 37. Рудницкий - Заболевания щитовидной железы_ лечение и профилактика. fb2 38. Рудницкий, Рудницкая - Кинезитерапия суставов и позвоночника. fb2 39. Ручьева - Целебные ягоды. fb2 40. Рыженко - Целебные чаи и оздоровительные сборы. fb2 41. Рычкова - Лечение крапивой и лопухом. fb2 42. Рэй - Тайский массаж. fb2 43. Рязанов - Азимут вечной молодости. Программа энергетической коррекции и регенерации живых клеток. fb2 44. Савельева - Лечение лимоном. fb2 45. Савельева - Целительные комнатные растения. fb2 46. Савина - Здоровье сосудов_ 150 золотых рецептов. fb2 47. Садов - Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика. fb2 48. Салихова - Лечение соками, настоями, настойками и отварами. fb2 49. Салихова - Лечение травами (зверобой, чистотел, шалфей). fb2 50. Сбитнева - Гриб чага против 100 болезней. fb2 51. Сбитнева - Лечение болезней ног и варикозного расширения вен. fb2 52. Севастьянова - Лечение медом и продуктами пчеловодства. fb2 53. Семенцов - 2000 заговоров и рецептов народной медицины. fb2 54. Сергиенко - Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга. fb2 55. Скрипалев - И снова холод полюбить. fb2 56. Смирнова - Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением. fb2 57. Сорокина - Аллергия. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами. fb2 58. Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье. fb2 59. Справочник по реабилитации после заболеваний. fb2 60. Столешников - Как вернуться к жизни. fb2 61. Субботин - Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко. fb2 62. Сударикова - 36 и 6 правил здоровых зубов. fb2 63. Судьина - Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления. fb2 64. Суняева - Лечение средствами народной медицины. fb2 65. Сурмина - Лечение природой. fb2 66. Сухинина - Здоровье на крыльях пчелы. fb2 67. Тайц - Уникальный лечебник врача-гомеопата. fb2 68. Танака - Восточный путь к здоровью. fb2 69. Танака - Медитация в ванне. fb2 70. Теленкова - Чай - великий целитель. Сорта и их лечебные свойства. fb2 71. Ткаченко, Торозова, Никишин - Водоросли, которые лечат. fb2 72. Тулянкин, Тулянкина - Домашний Доктор. fb2 73. У - Энциклопедия целебного чая. fb2 74. Ужегов - Болезни сердца. Симптомы, лечение, профилактика. fb2 75. Улыбина - Деревья-целители. fb2 76. Улыбина - Золотой ус. Лечебное питание. fb2 77. Улыбина - Золотой ус. Лечение и профилактика простудных заболеваний. fb2 78. Ульянова - Лечение водкой и самогоном. fb2 79. Ульянова - Шунгит - волшебный камень здоровья. fb2 80. Уокер - Лечение соками. fb2 81. Фадеев - Бронхиальная астма. Доступно о здоровье. fb2 82. Фадеева - Остеохондроз. Как победить боль. fb2 83. Фалеев - АнтиМалахов. fb2 84. Фалеев - Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа. fb2 85. Фидирко - Столетник на подоконнике. Лечит и дарит силу. fb2 86. Филатова - Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами. fb2 87. Филатова - Лечение болезней щитовидной железы традиционными и нетрадиционными способами. fb2 88. Филатова - Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн. fb2 89. Филиппова - Кальций - ионы здоровья. fb2 90. Фролов - Эндогенное дыхание _ медицина третьего тысячелетия. fb2 91. Хамидова - Диабет. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами. fb2 92. Ханна - Искусство не стареть. fb2 93. Харчук - Анималотерапия. Домашние животные и наше здоровье. fb2 94. Харчук - Стевия - божественный росток. fb2 95. Цой - Здоровье на кончиках пальцев. fb2 96. Цывкин - Ничего кроме правды - о медицине, здравоохранении, врачах и пр. fb2 97. Чебаева - Народный русский лечебник. fb2 98. Чебаева - Пробиотики. Незаменимые помощники вашему организму. fb2 99. Червонская - Прививки_ мифы и реальность. fb2 100. Черногаева - Лечение женских болезней травами. fb2 101. Чойжинимаева - Болезни больших людей, или Что такое слизь_. fb2 102. Чойжинимаева - Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер_. fb2 103. Шальнов - Рак_ у вас есть время. fb2 104. Шальнов - Реабилитация после инфаркта миокарда. fb2 105. Шаталова - Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика. fb2 106. Шевчук - Реабилитация после воспалительных заболеваний женских половых органов. fb2 107. Шильников - Сезонные заболевания. Лето. fb2 108. Шичэнь - Китайские целебные травы. Классический труд по фармакологии. fb2 109. Щеглова - Индийский лук - целитель от 100 болезней. fb2 110. Щеглова - Йод - ваш домашний доктор. fb2 111. Щеглова - Чайный гриб. Чудо-целитель в трехлитровой банке. fb2 112. Щетинин - Дыхательная гимнастиика Стрельниковой. fb2 113. Эрет - Лечение голодом и плодами. fb2 114. Эрет - Целебная система безслизистой диеты. fb2
Название: Книжная подборка: Будем здоровы Автор: Разные Издательство: Разные Год выпуска: 2013 Жанр: Здоровье Формат: FB2 Качество: Отличное Страниц: Много (114 томов) Язык: Русский Размер: 101,69 МЬ
Imitation jewelry Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
Frisbee Golf
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
Frisbee Dog
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.
В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется. Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.
Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?
Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.
Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?
