Доктор Роман Мальков является автором режимов микро и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.
Название: Циклическая диета Автор: Р. Е. Мальков. Издательство: Издательские решения Год издания: 2015 Страниц: 100 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: rtf, fb2 в архиве RaR Размер: 10,9 Mb +5% на востановление
