KeeperLink

KeeperLink - Информационный и развлекательный портал



Категории

3D [120]
Аудиокниги [2168]
Бизнес [110]
Видеомонтаж [179]
ГИС [1]
Детское [41]
Дизайн [1941]
Документооборот [3]
Журналы [3387]
Игры [1084]
Интересное [13]
Книги [18286]
Манимейкинг [7]
Мобильные [217]
Музыка [8408]
Мультфильмы [191]
Обои [949]
Обучение [2463]
Софт [3212]
Фильмы [1045]
Юмор [240]

В Контакте

Твиты

Подписка

Рассылки Subscribe.Ru
Информационно развлекательный портал KeeperLink.info
Подписаться письмом

Новости KeeperLink.ucoz.ru на Ваш E-mail

Посетите профиль Пинера KeeperLink в Pinterest.
Подпишись на KeeperLink

Канал на YouTube

Видео

Каналы KeeperLink


Получи трафик

Отдохни

Визитки

Статистика

Яндекс.Метрика Рассылка 'Информационно развлекательный портал KeeperLink.info'
Рейтинг@Mail.ru Проверка PR и ТИЦ
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Закладка

Добавить в Избранное

Материалы

Comments: 18
News: 44072
Games: 297
Video: 178

Живем

Сайту 4853 дней
Главная » 2015 » Февраль » 28

Искусство бисероплетения сегодня переживает новый расцвет. Основной областью, в которой идет творческий поиск, остаются женские украшения.
Категория: Книги | Просмотров: 253 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Не надо изнурять себя диетами и считать калории. Все рецепты этой книги полностью соответствуют понятию "здоровое питание " и помогут вам сохранить стройную фигуру и здоровье.
Категория: Книги | Просмотров: 236 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


В книге вы познакомитесь с материалами и инструментами, используемыми при ремонте и обивке мебели, а также найдете подробные инструкции для наиболее часто применяемых в процессе обивки приемов.
Категория: Книги | Просмотров: 241 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Джессика получает в наследство старинное поместье и без промедления отправляется туда в компании лучших друзей.
Категория: Игры | Просмотров: 249 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Особенность методики Чичагова в том, что она направлена не на лечение болезни в ее внешнем проявлении, а на устранение первопричины заболевания. Другой особенностью методики является ее простота и доступность для любого человека. Эта методика прошла многолетнюю апробацию.
Категория: Книги | Просмотров: 232 | Добавил: sks212 | Дата: 28.02.2015


Напитки самого разного рода - такая же часть нашей гастрономической жизни, как еда. Ну как обойтись без чашечки кофе по утрам, вечернего чая с плюшкой, молочного коктейля на детском празднике, кастрюли с компотом на даче, стакана холодного лимонада в жаркий летний день и кувшина с морсом во время осенней простуды!
Категория: Книги | Просмотров: 215 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


В книге вы найдете подтверждение того, насколько разнообразны возможности вязания крючком.
Категория: Книги | Просмотров: 213 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


OfficeSuite является наиболее полным приложение для просмотра документов для Android позволяющие открыть DOC, DOCX, TXT, XLS, XLSX, CSV, PPT, PPTX, PPS, PPSX и PDF-файлов и вложений.
Категория: Мобильные | Просмотров: 207 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


В этой книге указываются способы как можно снять чрезмерное напряжение со всех систем организма, как оптимизировать их работу, как, наконец, дать возможность телу самому восстановить, вылечить, построить, регенерировать себя.
Категория: Книги | Просмотров: 214 | Добавил: sks212 | Дата: 28.02.2015


Эта книга о защите и реставрации поверхности мебели, регулировке мебельных петель, обтяжке, набивке и ремонте мягкой мебели.
Категория: Книги | Просмотров: 202 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Оцените по достоинству все преимущества MS Office 2010 в одном из лучших и популярных наших обучающих видеокурсов, который понятно и просто расскажет обо всех основных нововведениях, функциях и инструментах Word 2010, Excel 2010, OneNote 2010, PowerPoint 2010 и Outlook 2010!
Категория: Обучение | Просмотров: 203 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


Желание застройщика своими руками построить загородный дом и обустроить дачный или садовый участок как можно дешевле, быстрее и лучше часто не реализуется из-за отсутствия необходимых навыков.
Категория: Книги | Просмотров: 203 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Незатейливые головоломки жанра «три в ряд» продолжают пользоваться огромной популярностью даже несмотря на увеличение мощности современных смартфонов.
Категория: Мобильные | Просмотров: 242 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Одна из самых ожидаемых премьер этого телесезона — программа о современных военных разработках, новейших видах вооружения, средствах ведения боя и индивидуальной защиты!
Категория: Фильмы | Просмотров: 260 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Молодой менеджер с провинциальной планеты получает наследство — древний звездолет, оставленный ему дядей — авантюристом, контрабандистом, настоящим потомком звездопроходцев.
Категория: Книги | Просмотров: 254 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Крупнейший европейский журнал о компьютерах. Вышел на рынок компьютерных изданий с уникальной концепцией и предназначен для людей, которые интересуются компьютерами, Интернетом, средствами телекоммуникаций, аудио-, видео- и фототехникой.
Категория: Журналы | Просмотров: 240 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


На маленьком острове близ побережья штата Мэн найден труп молодого мужчины, но при нем не обнаружено никаких документов.
Категория: Книги | Просмотров: 225 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Альбом: Кружева твоих ресниц
Год: 2015
Жанр: Shanson
Кол-во треков: 100
Формат: mp3
Качество: 256Kbps
Продолжительность: 06:38:41
Размер: 746 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 227 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Ваше повседневное меню кажется скучным и однообразным? Вам хотелось бы порадовать домочадцев вкусными, роскошными блюдами, которые нисколько не уступали бы президентским?
Категория: Книги | Просмотров: 209 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, русскому рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого...
Категория: Книги | Просмотров: 261 | Добавил: Sirius52 | Дата: 28.02.2015


Современная православная кулинария предоставляет хозяйке поистине безграничные возможности.
Категория: Книги | Просмотров: 219 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Если вы хотите повысить эффективность вашего инфобизнеса или построить его с нуля, то получите Тотальный JustClick 3.0. - единственное в рунете всеобъмлющее руководство по всем аспектам работы в JustClick и email-маркетингу, признанное огромным количеством клиентов.
Категория: Обучение | Просмотров: 258 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


«Абсолютное оружие» – одна из старейших серий остросюжетной российской фантастики, существующая до сих пор. Основанная в 1996 году тогда только начинающим свою деятельность издательством «Эксмо», она была призвана заполнить лакуну на рынке фантастического боевика.
Категория: Книги | Просмотров: 233 | Добавил: Sirius52 | Дата: 28.02.2015


Исполнитель: Nena
Альбом: Oldschool
Год: 2015
Жанр: Pop, Pop Rock, New Wave
Кол-во треков: 13
Формат: flac
Качество: 983 kbps, 44 kHz
Продолжительность: 00:43:06
Размер: 322 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 229 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


"Роман-катастрофа". Это – затопленные мегаполисы и асфальт, кипящий под ногами. Это – смертоносные испарения, просачивающиеся из трещин искалеченной, истерзанной Земли. Это – города, лежащие в руинах, чудовищные взрывы, оставляющие воронки там, где секунду назад стояли дома, лавина огня, уничтожающего все и вся на своем пути.
Категория: Книги | Просмотров: 297 | Добавил: Sirius52 | Дата: 28.02.2015


Название: Дьявол в раю (Аудиокнига)
Автор: Николай Леонов
Издательство: Нигде не купишь
Год выпуска: 2014
Жанр: детектив
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Исполнитель: Людмила Наумова
Продолжительность: 5 часов 06 мин.
Размер: 193 Мб

О чем может мечтать мужчина, пусть он и сыскарь? .....
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 276 | Добавил: kalina5 | Дата: 28.02.2015


Autodesk® AutoCAD 360 (ранее AutoCAD WS) — это официальное приложение AutoCAD® для мобильных устройств.
Категория: Мобильные | Просмотров: 273 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Chip — первый компьютерный журнал в Европе, сейчас издается в 16 странах тиражом более 1 миллиона экземпляров.
Категория: Журналы | Просмотров: 280 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


В этой книге собраны самые интересные, вкусные и полезные рецепты приготовления блюд в духовке, благодаря которым приручение домашней духовки с легкостью осуществит даже начинающая хозяюшка, получая при этом потрясающие результаты.
Категория: Книги | Просмотров: 261 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Владельцы бизнесов по большей части теряются, когда дело касается маркетинга и рекламы. А значит, становятся легкой добычей продавцов рекламных площадей в СМИ и рекламных агентствах, а также прочих "специалистов", удивительно мало понимающих в том, как привлечь потребителя или обеспечить продажу!
Категория: Книги | Просмотров: 268 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Территория Нежности (2015)
Жанр: Поп
Год выпуска: 2015
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: н/д
Размер файла: 218 MB
Категория: Музыка | Просмотров: 241 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


Посмотрите, как среагируют на эту забавную кулинарную книгу ваши друзья и родные! В ней представлена удивительная коллекция прикольных рецептов.
Категория: Книги | Просмотров: 252 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее?
Категория: Книги | Просмотров: 209 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Вегетарианство – вовсе не модное увлечение последних лет, но стиль питания, известный с античных времен. Какой бы ни была причина отказа от продуктов животного происхождения, вегетарианство – это путь к здоровью и долголетию.
Категория: Книги | Просмотров: 223 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Эта книга ответит на самые основные и важные вопросы, которые являются сутью в построения собственного бизнеса.
Категория: Книги | Просмотров: 257 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Узнайте все об оперативной памяти персонального компьютера. Просмотрев данное видео, Вы научитесь выбирать, устанавливать и настраивать оперативную память персонального компьютера. В представленном фильме, талантливый педагог Центра «Специалист» - Н. Захаров, грамотно и доходчиво преподносит материал и с удовольствием делится своим богатейшим опытом по эксплуатации и обслуживанию вычислительной техники.
Категория: Обучение | Просмотров: 257 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


Готовьтесь отправиться в более чем 20-часовое экшен-приключение.
Категория: Мобильные | Просмотров: 273 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


1963 год. Лето. В маленький городок Грандвиль приезжает Странствующее Шоу Вампиров с великолепной, грациозной, потрясающей и смертоносной Валерией, последней из рода вампиров.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 246 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Возможно, вы думаете, что магия – это занятие для избранных, для тех, кто готов дни напролет заучивать заклинания и жить по предписаниям древних ведовских книг.
Категория: Книги | Просмотров: 230 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Надоело выполнять одни и те же операции: собирать данные в отчеты из других файлов, сравнивать прайс-листы поставщиков, строить различного вида диаграммы и графики? Хватит делать это вручную! Научите компьютер выполнять работу за Вас. В данном видеокурсе наглядно показывается, как автоматизировать задачи в MS Excel, даже не владея навыками программирования.
Категория: Обучение | Просмотров: 292 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Дискотека забытых хитов - Vol.1 (2015)
Жанр: Disco, Pop
Год выпуска: 2015
Количество треков: 60
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 05:03:28
Размер файла: 700 MB
Категория: Музыка | Просмотров: 214 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


Герои английской писательницы Евы Ибботсон необычны. Это - семья привидений, юные ведьмы и совсем непонятные, неосязаемые существа, которые способны страдать, лишившись старого замка по воле строителей или добиваться справедливости у людей, которые норовят их обмануть или вовсе уничтожить.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 228 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Правильное питание - залог здоровья. Это знает каждый.
Категория: Книги | Просмотров: 211 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 28.02.2015


Популярный иллюстрированный журнал, содержащий практические советы по огородничеству, садоводству и ландшафтному дизайну, рекомендации экспертов и садоводов. В каждом номере - садоводческий лунный календарь. На вопросы читателей отвечают эксперты и редакция.
Категория: Журналы | Просмотров: 194 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их приключения на поверхности Земли, почти уничтоженной ядерной войной, превосходят все ожидания. Теперь борьба за выживание человечества будет вестись повсюду!
Категория: Книги | Просмотров: 223 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Фабрика Шансона (2015)
Жанр: Шансон
Год выпуска: 2015
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 265 kbps
Время звучания: 06:11:29
Размер файла: 697 MB
Категория: Музыка | Просмотров: 267 | Добавил: zenj68 | Дата: 28.02.2015


Идеи вашего дома — ежемесячный журнал, посвященный вопросам ремонта и обустройства интерьера.
Категория: Журналы | Просмотров: 208 | Добавил: didl3 | Дата: 28.02.2015


Эта книга расскажет вам о различных способах переработки плодов в домашних условиях, причем не только традиционных, таких, как варенье или повидло, но и достаточно редких, например, цукаты, пастила, мармелад и др.
Категория: Книги | Просмотров: 289 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Александр Мешков, человек, журналист, словоблуд, знаком читателю, прежде всего, как автор смешных очерков-записок в газете "Комсомольская правда", в которых он описывает свои забавные, смешные и вместе с тем грустные и порой небезопасные приключения в различных странах света. Жизнь его прекрасна уже тем, что непредсказуема.
Категория: Книги | Просмотров: 250 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Книга о событиях Отечественной войны 1812 года рассказывает о борьбе партизан в тылу врага. Они вышли из разных слоев общества, у них был разный военный опыт, но мысль о том, что нельзя оставаться в стороне, когда Родина в опасности, придавала им сил.
Категория: Книги | Просмотров: 215 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Самое массовое всероссийское деловое издание, рассчитанное на управляющих и собственников фирм, частных предпринимателей и топ-менеджеров. На его страницах бизнесмены могут свободно обмениваться опытом друг с другом, задавать самые каверзные вопросы и популяризировать собственные деловые и управленческие практики, повышать эффективность своих финансовых и маркетинговых инструментов и многое другое.
Категория: Журналы | Просмотров: 203 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Словарь составлен с учетом самой современной лексики и терминологии и содержит около 64 000 слов с детальной проработкой их значений. Приводятся фонетические и грамматические характеристики слова, даны наиболее употребляемые словосочетания, фразеологические выражения и т. п. Словарь удобен в пользовании, снабжен грамматическими приложениями и станет хорошим пособием для всех изучающих язык, а также для тех, кто пользуется современной английской лексикой.
Категория: Книги | Просмотров: 267 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Журнал по вязанию спицами и крючком со схемами и подробными описаниями.
Категория: Журналы | Просмотров: 191 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Каждому цветоводу хочется вырастить хотя бы одно тропическое растение, чтобы потом с гордостью показывать его гостям. Эксклюзивный журнал подскажет, как вырастить даже самые сложные в уходе цветы.
Категория: Журналы | Просмотров: 229 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Книга, которая поможет вам узнать много нового и полезного о благородном напитке с тысячелетней историей.
Категория: Книги | Просмотров: 200 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Две могущественные державы: южная Империя Базилиска и северная Империя Тор ведут ожесточённую войну, в которой верх одерживают южане. Армия торингов разбита, большая часть земель захвачена врагом. Император Теодор решает обратиться к своему родственнику, гардарскому князю Лютеню и получает поддержку. Многочисленное войско 12 гардарских племён-родов вступает в войну и круто меняет её ход. На фоне сражений, героизма и предательства, через книгу проходит история простого сотника Ярослава, его службы и его любви.
Категория: Книги | Просмотров: 182 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Всё об автомобиле и жизни с ним. Издание рассказывает не только о технических и ездовых качествах автомобилей, но и том, как и где их приобрести, застраховать, водить, содержать, продавать. Значительное место уделено и автомобилям с пробегом – проблемы выбора на вторичном рынке, эксплуатации и сервисного обслуживания.
Категория: Журналы | Просмотров: 201 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Выпуск поможет как начинающим садоводам, так и опытным владельцам приусадебных участков по-новому взглянуть на необходимость формирования кроны, научиться технике обрезки и узнать о ее тонкостях для различных видов растений.
Категория: Журналы | Просмотров: 224 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


В учебнике рассматриваются структурная и объектно-ориентированная технологии программирования, методы проектирования, отладки программ и основные структуры данных. Книга содержит последовательное изложение основ программирования на примере языка Паскаль, практикум по всем разделам курса, полную справочную информацию, 260 индивидуальных заданий для лабораторных работ и полностью соответствует Государственному образовательному стандарту.
Категория: Книги | Просмотров: 163 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


«Советы профессионалов» - это тематические выпуски, концентрирующие в себе лучшие публикации и новые материалы об опыте работы мастеров из разных стран мира.
Категория: Журналы | Просмотров: 222 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Знаете ли вы, что все мы - жертвы пищевого геноцида? Что продовольственная индустрия "подсаживает" нас на продукты, которые становятся для нас смертельно опасным наркотиком? Знаете ли вы о заговоре пищевой индустрии и рынка лекарственных препаратов? Генетически модифицированные организмы, синтетические и рафинированные продукты, системы "быстрого питания" - все это приводит к понижению иммунитета, аллергическим реакциям, онкологическим заболеваниям...
Категория: Книги | Просмотров: 187 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Новый журнал для садоводов и огородников. Читатели делятся своими идеями, находками и опытом. Рубрики журнала: советы от сватов, на заметку, мой метод, огород, лунный календарь, сад, календарь повседневных дел на февраль, цветник, тема номера, строим, мастерим, украшаем, здоровье, дача кормит, традиции, досуг, напоследок.
Категория: Журналы | Просмотров: 152 | Добавил: Ivan015 | Дата: 28.02.2015


Эта книга учит владельцев автомобилей, как избегать зон опасностей и не попадаться на чужие удочки.
В книге приведен текст Правил дорожного движения и таблица штрафов за их нарушение.
Категория: Книги | Просмотров: 178 | Добавил: sks212 | Дата: 28.02.2015

Вход

Поиск

СоцСети

Популярное

[31.07.2016][Книги]
Серия - HUNTER (5 томов) (0)
[31.07.2016][Книги]
Ирвин Шоу - Сборник сочинений (46 книг) (0)
[31.07.2016][Аудиокниги]
Смит Брайан - Порочный (Аудиокнига) (0)
[31.07.2016][Дизайн]
Мужской шаблон - Вернусь с рыбой (0)
[01.08.2016][Книги]
Бэрон Р., Керр Н., Миллер Н. - Социальная психология группы (2003) (0)

Что понравилось?

1. Категория
Всего ответов: 1

Улетные новости

fhfcghcfh
https://open.firstory.me/user/cluy87g610ta201va0qqbbzn5
Imitation jewelry
Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
Lamaze Breathing
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
 
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
 
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
 
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
 
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
 
Asian Urban Transit Aerobics
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
 
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
 
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
 
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
 
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
 
Frisbee for Fun and Fitness
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
 
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
 
Ultimate Frisbee
 
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
 
Frisbee Golf
 
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
 
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
 
Frisbee Dog
 
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
 


К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.


В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется.
Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.


Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?


Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.


Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?

Календарь

«  Февраль 2015  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728

Облако


Создать чат бесплатно!






E9E7ABF25EA5A45D4E86B8E5D556C811