Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом позволяет рассматривать его не только как вид спорта, но и как систему развития и совершенствования личности.
Информация о книге: Название: Азбука бокса Автор: Атилов А. Язык: русский Издательство: Феникс Жанр: боевые искусства Год: 2007 Формат: fb2 Качество: OCR без ошибок Страниц: 34 Размер: 5 мб
