Главная » 2016»Январь»20 » Книжная серия - Русский бестселлер в 879 томах (1995-2016)
21:48
Книжная серия - Русский бестселлер в 879 томах (1995-2016)
Русский бестселлер - За 16 лет в серии "Русский бестселлер" издано более 1000 книг. Это боевики и детективы российских авторов. Книги издаются в мягком переплете, всегда присутствует надпись "Русский бестселлер" и значок черной кошки.
Список книг:
Александр Звягинцев Русский Рэмбо для бизнес–леди
Александр Скрягин Контрольный взрывпакет, или Не сердите электрика!
Александр Знаменский Паразиты
Александр Тамоников Эшафот для авторитета Охота на шакалов
Александр Ходырев Удар ниже пояса
Александр Чернов Я - Джек Потрошитель Пинг-понг пачкой баксов Могила для горбатого Миллионеры Меценат из ментовки Ловчила И ты, Брут
Александр Щелоков Вкус смерти
Александра Маринина Благие намерения Взгляд из вечности. Ад. Взгляд из вечности. Книга 2. Дорога Все не так Городской тариф Жизнь после Жизни За все надо платить Закон трех отрицаний Замена объекта Игра на чужом поле Иллюзия греха Имя потерпевшего – Никто Каждый за себя Когда боги смеются Мужские игры Незапертая дверь Не мешайте палачу Посмертный образ Призрак музыки Пружина для мышеловки Реквием Светлый лик смерти Седьмая жертва Смерть и немного любви Смерть ради смерти Соавторы Стечение обстоятельств Стилист Тот, кто знает-Том 1 Убийца поневоле Украденный сон Фантом памяти Черный список Чувство льда Чужая маска Шестерки умирают первыми Я умер вчера Бой тигров в долине. Том 1 Бой тигров в долине. Том 2 Смерть как искусство. Книга 1. Маски Смерть как искусство. Книга 2. Правосудие
Алексей Атеев Скорпион нападает первым Кровавый шабаш.
Алексей Макеев День назначенной смерти Ищите девочку Она слишком любила красное Отель с видом на смерть (сборник ) Подземная братва Чемодан с миллионом Смертельный архив Утоли мою месть, пуля Я убью свое прошлое Портрет смерти. Холст, кровь Товарищ майор Господин Икс Убийца прячется во мне Алексей Макеев. Врачебная тайна На полшага впереди смерти Номер с видом на труп Проказы разума
Алексей Сухаренко Ловушка для опера
Анастасия Валеева Экстремальная дама
Анатолий Барбакару Аферисты Одессы–мамы Я – шулер
Анатолий Сарычев Тимур и его бригада
Анатолий. Баюканский Черный передел. Книга 1 Черный передел. Книга 2
Андрей Бадин Для крутых закон не писан Привет от талибана
Андрей Дышев Демоны римских кварталов Серебряный шрам Темная лошадка Черный квадрат Щекочу нервы. Дорого Тот, кто скрывается во мне
Андрей Евпланов Змеюка на груди
Андрей Ильин Диверсия До последней капли Злые стволы Киллер из шкафа Козырной стрелок Маска резидента
Анна Данилова Волчья ягода Выхожу тебя искать Девушка по вызову Когда меня не стало Крылья страха Мне давно хотелось убить Парик для дамы пик Пикник на красной траве Плюшевый свидетель Роспись по телу Рукопись, написанная кровью Саван для блудниц Услуги особого рода Черное платье на десерт Шоколадный паж Этюд в розовых тонах
Анна Малышева Тело в шляпе
Анна Михалева Дом с привидением Одна минута славы
Афанасий Егоров Бой – баба
Борис Рябинин Рождение Шерхана Фавориты удачи Шерхан против электрического ската Шерхан шерхан ложится на дно
Борис Шпилев Бандитский век короток
Валерий Ильичев Круиз в ад Перстень с печаткой Элегантный убийца
Валерий Карышев Александр Солоник. Киллер жив
Виктор Пронин Слишком большое сходство Падай, ты убит! Высшая мера.fb2 Ворошиловский стрелок
Виктория Платова Битвы божьих коровок В тихом омуте Корабль призраков Купель дьявола Ритуал последней брачной ночи Смерть в осколках вазы мэбен Смерть на кончике хвоста Такси для ангела Хрустальная ловушка Эшафот забвения
Виталий Зорин Карантин
Владимир Гриньков Человек с двойным дном Турецкий транзит Семь кило баксов Пирамида баксов За пригоршню баксов
Владимир Колычев Грязная жизнь Леди - мафия Сыщик и вор - братья навек
Вячеслав Денисов Оружие фантома Таможня дает добро Плохой хороший мент. Хроника двойного контракта Топор правосудия Трибунал для судьи Три доллара и шесть нулей. Тюремный романс. Иди и умри
Вячеслав Жуков Игра с опасной бритвой Маньяк всегда прав Мастер харакири Ореховские шутить не любят Подсадных уток убивают Топор войны У зоны свои законы
Галина Мавлютова Королева сыска
Галина Романова Блудница поневоле Крестный папа Мужей много не бывает Расплата за наивность Рыжая–бесстыжая Стервами не рождаются! Ты у него одна
Дмитрий Щербаков Беспощадная страсть Нимфоманка Отравленная Роза Русский терминатор Стерва Шалава
Данил Корецкий Пешка в большой игре Подставная фигура Расписной Татуированная кожа Акция прикрытия Антикиллер Разящий удар
Екатерина Савина Салон черной магии
Елена Арсеньева Лесная нимфа Любимая девушка знахаря Мужчины Мадлен. Охота на красавиц. Письмо королевы. Последняя женская глупость. Страшная сказка.
Елена Яковлева Блефовать, так с музыкой. Крокодиловы слезы. Милое чудовище Опасная тихоня Считайте это капризом Со мной не соскучишься Уйти красиво. По правилам корриды
Илья Деревянко Беспредельщики Братва Гладиатор За гранью разума Зачистка территории Карта смерти. Кровососы. Крутые ребята. Нелюдь. Ночная стража. Обезьянник. Отморозки. Отсроченая смерть Подельники Предъява. Продажная шкура Пуля убеждает с лету Технология зла. Час дракона Штрафники.
Илья Рясной Большая стрелка Бугор Наше дело - табак
Ирина Арбенина Ночь лунного страха Черное солнце Чертова баба. Плохая хорошая девочка За милых дам Химеры в саду наслаждений. Идол прошедшего времени
Игорь Рябов Пуля уже в пути
Игорь Крутов Мясник
Ксения Нестерова Где найдешь, где потеряешь
Лев Пучков Профессия - киллер. Собачья работа Охотник за черепами Испытание киллера
Леонид Влодавец Закон рукопашного боя. Таран.
Людмила Бояджиева Идея фикс Умереть, чтобы жить
Максим Шахов Бешеная ставка Кроссворд для негодяев. Крутой и два баклана. Поцелуй Иуды. Смертельная жажда сокровищ. Чеченская рулетка.
Мария Мусина Заклятые подруги
Марина Островская Черная вдова
Марина Васильева Конец света на нудистском пляже
Марина Серова Агент возмездия Адвокат из Голливуда Алый наряд Вероники Анекдот в осенних ботинках Бабки из склепа. Бегущая по головам Бес в ребро Битый недобитого везет Богиня для интима Будет все, как ты захочешь! В духе времени Ведьмин камень Вечная невеста Взрывное лето Возвращение миледи Вояж с восточным ароматом В постели с банкиром Все о мужских грехах Все оттенки лжи Все против короля В чужом пиру похмелье Выбор Клеопатры Голливудская улыбка демона Голый король шоу–бизнеса Гори все синим пламенем Город семи королей Господин легкого поведени Готовьте ваши денежки Дамская вендетта Дамский пасьянс Девушка с береттой Девушки любят похолоднее Девять жизней частного сыщика Держи ухо востро Десять карат несчастий Дневник Кассандры До потери пульса Египетские вечера Ее настоящее имя. Желание дамы - закон Жемчужина в мутной воде Женщина–ловушка Живем только раз Имидж шарлатана Искры из глаз Источник тайной информации И это только начало! Как в индийском кино Как в страшной сказке Как стать миллиардером Карамельные сны Клеймо роскоши Клубничка в два карата Клуб обреченных Код знали двое Коллекционер женщин Кольт в декольте Контракт с плейбоем Кризис жанра Криминальные сливки Легенда эпохи Леди в тигровой шкуре Леди не промах Малая доза стервозности Между двух мужей Меняю любовницу на жену Мечта не по карману Мечта пирата Мишень для сердечных ударов Млечный путь Моя любимая девочка Муж легкого поведения Наглость - второе счастье Надежду убивают первой На кого бог пошлет Наследница дворянского гнезда Невеста года Незваный гость Непростое украшение Не так страшен босс… Нет человека - нет проблем! Никогда не говори никогда Одна на миллион Окончен бал, погасли свечи Оплаченные фантазии Осколки любимого сердца От греха подальше Отель для интимных встреч Пикантные подробности Плевое дело Под горячую руку Поиграли, и хватит Пока гром не грянет Пока сияют звезды По секрету всему свету. Все учесть невозможно Посланница небес Профессиональная интуиция Прыткая особа Пусть проигравший плачет Пустячок, а приятно Пустячок с десятью нулями Разделяй и властвуй! Рыбка в мутной воде Рыльце в пушку Самая честная мошенница Свадебный кастинг Сердце красавицы склонно к измене Сердцу не откажешь Сияние алчных глаз Скала эдельвейсов Смех сквозь слезы Смешные деньги Спасайся кто может Спелое яблоко раздора Стоит только захотеть Сын крестного отца Табу на нежные чувства Тайная комната антиквара Таланты и покойнички Телохранитель класса люкс Темная душа нараспашку Теперь расплачиваться поздно Теплое местечко на двух стульях Тигру в пасть Тридцать минут под прицелом Три места под солнцем Тринадцать капель от иллюзий Три чудовища и красавица Тузы и их шестерки У жадности в плену Умей вертеться Утраченный рай Фиктивный бойфренд Хозяйка кабаре Хрустальный шар судьбы Цель оправдывает средства Цирк, да и только Чем черт не шутит Черный кофе со льдом Черным по белому Чудо перевоплощения Шик, блеск, красота Шкура неубитого медведя Экс–баловень судьбы Это только цветочки Я больше не шучу Я стою миллионы Я тоже стану стервой Выше только звезды Дольче вита по-русски Карма темных ночей Кино для взрослых Моя дорогая служанка Несветская львица Подвенечное платье цвета крови Последний билет в рай Фантазии господина Фрейда Я подарю тебе все Правда о спящей красавице Приманка на любовь Тайна раскроется в полночь Шаг влево, шаг вправо Алая роза – символ печали В экстазе восточного танца Веселые поминки. Профессиональная интуиция Вино викингов Волшебные чары Дама с мертвой хваткой Демон соблазна Дом, где притаилась смерть Его ночная гостья Забавы высших сил Магнолия в снегу Сколько стоит моя жизнь Хорошее время, чтобы умереть Вся жизнь перед глазами Любительница острых ощущений Ключ от прошлой жизни Без права на мечту Желание клиента – закон Клетка для райской птички Когда придет твой черед Миром правит случай Не гадайте на любовь Под знаком Близнецов Связанные навеки След погасшей звезды Прощание по-английски Роман с чужим мужчиной. Заблудиться в страшной сказке Уйти, не оставив следов Она ушла, не попрощавшись Особо красив и опасен По законам гламура Автограф убийцы Гарем для дракона Десять заповедей мертвеца Душа темнее ночи Один взмах мотылька Последний танец за мной Предчувствие конца Склеп для живых Фея теневого бизнеса Ритуал привлечения денег Чемпион среди неудачников Заложники греха Слезы печального ангела Служанка закона Визитка с того света
Михаил Ахманов Крысолов
Михаил Воронов Братки
Михаил Зайцев Рысь в капкане
Михаил Нестеров Горный стрелок Директива – уничтожить Месть и закон
Михаил Рогожин Богатых убивают чаще Из России за смертью Мой желанный убийца Мой нежный убийца
Михаил Серегин Бар–сучка Вольный стрелок Государственный киллер Дада Когда стреляет мишень Последняя охота Путана Восход черного солнца Путана Маркиза из стриптиза Путана Основной инстинкт Путана Секс не бывает безопасным Путана Стриптиз на дорогах
Михаил Соколов Гладиатор Контракт со смертью
Наталья Александрова Любовница тени Розы для киллера Соколиная охота Это был не сон
Наталья Корнилова Пантера. За миг до удара Пантера. Золотая лихорадка Пантера. Инстинкт зверя Пантера. Ярость и страсть Пантера Все как в кино Пантера Вся жизнь – игра Пантера Полет над бездной Пантера Последняя охота Пантера Проданный смех Пантера Шестое чувство Пантера. Чужая душа Пантера. Начало Пантера. Быстрее пули
Николай Иванников Вепрь
Николай Крамной Похитители
Николай Иванов Черные береты
Николай Леонов Бросок кобры Защита Гурова Мщение справедливо Наркомафия Обречен на победу Пир во время чумы Почерк палача Профессионалы Смерть в прямом эфире Стервятники. Вариант Омега Трактир на Пятницкой Удачи тебе, сыщик! Коррупция Мент вернулся Мент поганый Плата за жизнь
Николай Леонов, Алексей Макеев Афера Аферисты Волчья стая Две пули полковнику Джентльмен удачи Доброе лицо зла Долг платежом страшен Долларовый эквивалент Закулисные интриги За пределом жестокости Испанский капкан Каталог киллерских услуг Крайние меры Красная карточка Лекарство от жизни Личное дело сыщика Место встречи назначает пуля Мужское дело Мы из российской полиции Наперегонки с убийцей На ринге ствол не нужен Охота на мачо Очень большие деньги Первая мишень Первая пуля - последняя пул Плата за вседозволенность Подпольный олигарх Подставное лицо Подставной киллер Прошлое не продается Разменная монета Сейф олигарха Сыщик ошибается только раз Таежная полиция Таежный снайпер Театр одного убийцы Точка невозврата Трудно быть вором Убийство с аншлагом Успеть раньше смерти Черные хирурги Лига правосудия Снежный киллер Бархатное убийство Дипломатический труп Кремлевская пуля Мертвая фамилия Чистосердечное убийство Эстафета с пистолетом Там, где бьется артерия Люкс с видом на кладбище Пара жизней про запас Фабрика отклонений Алиби с того света Изумрудный свидетель Охота на глухаря Десять пуль на сундук мертвеца Диктатура Гурова Знамение Ледяной свидетель Ментовский крюк Пропала дочь президента Смерть расписывается кровью Убийство на высшем уровне Ценник для генерала Замороженная страсть Идеальная афера Пуля для главы Список приговоренных Стальное перо Алиби на всех не хватит Вам поручено умереть Вышка для бизнесмена Жестокая справедливость Запредельное удовольствие Король бьет даму Нефть цвета крови Особый прием Гурова Поминки по прокурору Приговор полковника Гурова Судить будет полночь Трудно украсть бога Чистилище для Гурова
Нина Васина Женщина - апельсин Красная Шапочка, черные чулочки Падчерица Синей Бороды Правило Крысолова Приданое для Царевны–лягушки Удавка для бессмертных Черные розы для снайпера Интернат Поезд для Анны Карениной Шпион, которого я убила
Олег Поддубный Волчье племя
Олег Приходько Личный убийца Один в чужом пространстве
Олег Путилин Алкаш в газете. Алкаш в борделе
Петр Северцев Маленький ад для хакера Электорат Хакера
Полина Дашкова Место под солнцем Образ врага Продажные твари Эфирное время
Рена Юзбаши Скинхед
Руслан Белов Тени исчезают в полночь Война в Стране Дураков
Светлана Алешина Алиби с гулькин нос А я леплю горбатого Дешевле только даром Дьявольский план Любовник в отставке Любовь зла Любопытство не порок Нарочно не придумаешь Не люблю поддавки Предел зла Преступление без наказания Репортаж без места события Синий дракон Сладкие разборки Средство для скуки. Тень на плетень Фуршет с трагическим финалом Акула пера. На деревню дедушке (сборник) Африканские страсти. Тухлое дело (сборник) Без шума и пыли. Сыграем в прятки (сборник) Все началось с нее. Ювелирная работа (сборник) За тех, кто в морге. Нервы на пределе (сборник) Козырь в рукаве. Сезон охоты (сборник) Конец страшной сказки. Медвежья услуга (сборник) Крошка-месть. Мир мечтаний (сборник) Мир мечтаний
Сергей Гайдуков Ядерный будильник Школа суперменов Никто не выйдет живым Не спеши умирать в одиночку Небо в алмазах Великолепная пятерка
Сергей Донской Матерый Конь в пальто Жадный, плохой, злой Волки в погонах
Сергей Дышев Куплю чужое лицо Закон оружия До встречи в раю
Сергей Ермаков Шершень Месть — штука тонкая Виртуоз мести Баксы на халяву
Сергей Зверев Святой русский йогурт Святой приговор приведен в исполнение Святой гарпун для Акулы Приговор олигарху Первая пуля - моя Мент Мастер ликвидаций Любовь Жигана Забей стрелку в аду! Жиган против террористов Жиган против банды Жиган и бывший мент Жиган. Спец по отморозкам Жиган. Русская рулетка Жиган. Перо и волына Жиган. ненависть и месть Жиган. Залетный фраер Жиган. Жестокость и воля Жиган Гастроли Жигана
Сергей Кулаков Сталкер из ГРУ
Сергей Рокотов Я выбираю тебя ! Час Совы Слепая кара Мне тебя заказали Ментовская мышеловка
Сергей Самаров Десерт для серийного убийцы Братство спецназа
Сергей Соболев Танцы с волками Кондор принимает вызов
Сергей Городников Русская рулетка Чужой президент
Татьяна Иванова Сорняк из райского сада Проделки русской мафии Алмазы французского графа
Татьяна Полякова Я - ваши неприятности Чумовая дамочка Чудо в пушистых перьях Черта с два! Чего хочет женщина Час пик для новобрачных Фитнес для Красной Шапочки Уходи красиво У прокурора век недолог Та, что правит балом С чистого листа Строптивая мишень Ставка на слабость Сжигая за собой мосты Сестрички не промах Предчувствия ее не обманули Последняя любовь Самурая Последнее слово за мной Охотницы за привидениями Отпетые плутовки Одна, но пагубная страсть Новая жизнь не дается даром Неутолимая жажда Неопознанный ходячий объект Невинные дамские шалости Невеста Калиостро Моя любимая стерва Мой друг Тарантино Миллионерша желает познакомиться Любовь очень зла Леди Феникс Караоке для дамы с собачкой Как бы не так Испанская легенда Интим не предлагать И буду век ему верна Закон семи Держи меня крепче Все точки над i Все в шоколаде Брудершафт с терминатором Большой секс в маленьком городе Барышня и хулиган Амплуа девственницы «Коламбия» «Пикчерз» представляет Welcome в прошлое 4 любовника и подруга Вся правда, вся ложь Жаркое дыхание прошлого
Татьяна Рябинина Семь понедельников подряд Приют одинокого слона, или Чешские каникулы
Татьяна Степанова Улыбка химеры Темный инстинкт Прощание с кошмаром На рандеву с тенью Ключ от миража Зеркало для невидимки Готическая коллекция Все оттенки черного Врата ночи В моей руке - гибель
Татьяна Устинова Хроника гнусных времен Третий четверг ноября Саквояж со светлым будущим Развод и девичья фамилия Пять шагов по облакам Пороки и их поклонники Подруга особого назначения Персональный ангел От первого до последнего слова Отель последней надежды Олигарх с Большой Медведицы Одна тень на двоих Неразрезанные страницы На одном дыхании! Мой личный враг Мой генерал Миф об идеальном мужчине Колодец забытых желаний Закон обратного волшебства Жизнь, по слухам, одна! Дом–фантом в приданое Гений пустого места Всегда говори «всегда» 3 Всегда говори «всегда» 2 Всегда говори «всегда» Большое зло и мелкие пакости Богиня прайм–тайма Близкие люди Ковчег Марка Один день, одна ночь С небес на землю Сразу после сотворения мира
Татьяна Ермакова Двойное золотое дно
Чингиз Абдуллаев Сколько стоит миллиард Сила инерции Путь воина Правило профессионалов Почти невероятное убийство Океан ненависти День гнева Выбери себе смерть В ожидании Апокалипсиса
Чингиз Айтматов Тавро Кассандры
Эльвира Барякина Русская Никита
Юрий Нестеренко Черная Топь Черная нежить
Юрий Шубин След шакала
Название: Книжная серия - Русский бестселлер в 879 томах (1995-2016) Год: 1995-2016 Издательство: Разные Жанр: Детектив, боевик Формат: FB2 Страниц: 200000 Язык: Русский Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 759,8 Мб
Скачать Книжная серия - Русский бестселлер в 879 томах
Imitation jewelry Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
Frisbee Golf
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
Frisbee Dog
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.
В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется. Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.
Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?
Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.
Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?
