Марина Сергеевна Серова — персонаж, созданный литературной фабрикой "Научная книга" (владелец - Сергей Потапов), от чьего имени выпускается серия современного русского детективного жанра (по другой версии — коллектив авторов), издаётся в мягком и твёрдом переплёте. Согласно легенде, «выпускница юрфака МГУ, работала в Генеральной прокуратуре, сотрудница одной из спецслужб, участвовала в боевых операциях…». Между тем написала более 450 произведений размером порядка 200 страниц (и число их постоянно увеличивается). В 1998 году суммарный тираж разного рода повестей («Главный принцип гадания», «Весёлый кошмар», «Вперёд и с песней» и др.) превысил миллион экземпляров, после чего серия была снабжена более качественной фотографией, через год тираж составляет 4 миллиона, спустя 10 лет — 10 миллионов, чуть позже (как заявлено издательством Эксмо) тираж превышает 11 миллионов 400 тысяч экземпляров.
Серова - Волшебные чары.fb2 Серова - Грех чревоугодия.fb2 Серова - Довериться предчувствиям.fb2 Серова - Магнолия в снегу.fb2 Серова - На миру и смерть красна.fb2 Серова - Успеть до боя курантов.fb2 --- Астрологический детектив --- Серова - Гороскоп для невесты.fb2 Серова - Жертва полнолуния.fb2 Серова - Звезды правду говорят.fb2 Серова - Криминальный гороскоп.fb2 --- Мисс Робин Гуд --- Серова - Агент возмездия.fb2 Серова - Ведьмин камень.fb2 Серова - Возмездие небес.fb2 Серова - Все вернется.fb2 Серова - Все против короля.fb2 Серова - Вторая половина олигарха.fb2 Серова - Голливудская улыбка демона.fb2 Серова - Древнее хобби.fb2 Серова - Коллекционер запретных плодов.fb2 Серова - Леди в тигровой шкуре.fb2 Серова - Мишень для сердечных ударов.fb2 Серова - Мост исполнения желаний.fb2 Серова - Наследница дворянского гнезда.fb2 Серова - Невеста года.fb2 Серова - Обмани лжеца.fb2 Серова - Он все видит!.fb2 Серова - Оплаченные фантазии.fb2 Серова - Последний билет в рай.fb2 Серова - Сказки для взрослых.fb2 Серова - Скала эдельвейсов.fb2 Серова - Три места под солнцем.fb2 Серова - У вендетты длинные руки.fb2 --- Секретный агент Багира --- Серова - Братья должны умереть.fb2 Серова - Ваша карта бита.fb2 Серова - Веселые поминки.fb2 Серова - Гормон счастья.fb2 Серова - Держи ухо востро.fb2 Серова - Дожить до завтра.fb2 Серова - Клуб обреченных.fb2 Серова - Крутая мисс.fb2 Серова - Люблю свою работу.fb2 Серова - Найти то – не знаю что.fb2 Серова - Не буди во мне зверя.fb2 Серова - Никогда не говори «никогда».fb2 Серова - Ночной стрелок.fb2 Серова - Побег из ада.fb2 Серова - Под горячую руку.fb2 Серова - Последнее желание приговоренной.fb2 Серова - Прогулка по лезвию.fb2 Серова - Профессиональная интуиция.fb2 Серова - Сияние алчных глаз.fb2 Серова - С корабля на бал.fb2 Серова - Сладкий ужас.fb2 Серова - Спасайся кто может.fb2 Серова - Стоит только захотеть....fb2 Серова - Сыворотка правды.fb2 Серова - Тузы и их шестерки.fb2 Серова - Цель оправдывает средства.fb2 --- Телохранитель Евгения Охотникова --- Серова - VIP-персона для грязных дел.fb2 Серова - Алмазная лихорадка.fb2 Серова - Амазонка из злачных мест.fb2 Серова - Ассистент дамского угодника.fb2 Серова - Бегущая от Мендельсона.fb2 Серова - Бес в ребро.fb2 Серова - Бриллиантовый дождь.fb2 Серова - В духе времени.fb2 Серова - Вино викингов.fb2 Серова - В объятиях бодигарда.fb2 Серова - Волшебная палочка крупного калибра.fb2 Серова - Вояж с восточным ароматом.fb2 Серова - Вприпрыжку за смертью.fb2 Серова - Все оттенки лжи.fb2 Серова - Гори все синим пламенем.fb2 Серова - Господин легкого поведения.fb2 Серова - Готовьте ваши денежки.fb2 Серова - Девочки с большой дороги.fb2 Серова - Девушка с береттой.fb2 Серова - Девять жизней частного сыщика.fb2 Серова - День святого Валентина.fb2 Серова - Длинноногая мишень.fb2 Серова - Дневник Кассандры.fb2 Серова - Дом, где притаилась смерть.fb2 Серова - Дороже денег, сильнее любви.fb2 Серова - Дублерша для жены.fb2 Серова - Его ночная гостья.fb2 Серова - Жемчужина в мутной воде.fb2 Серова - Заклятые друзья.fb2 Серова - Закон стеклянных джунглей.fb2 Серова - Золотая мышеловка.fb2 Серова - Искры из глаз.fb2 Серова - Искусство перевоплощения.fb2 Серова - Казусы частного сыска.fb2 Серова - Как стать миллиардером.fb2 Серова - Карамельные сны.fb2 Серова - Карма темных ночей (сборник).fb2 Серова - Клеймо роскоши.fb2 Серова - Кольт в декольте.fb2 Серова - Контракт с плейбоем.fb2 Серова - Кошмар в мини-юбке.fb2 Серова - Крайняя мера.fb2 Серова - Кризис жанра.fb2 Серова - Криминальные сливки.fb2 Серова - Ловкая бестия.fb2 Серова - Магнолия в снегу.fb2 Серова - Медовый месяц под прицелом.fb2 Серова - Между двух мужей.fb2 Серова - Менеджер по чудесам.fb2 Серова - Мечта пирата.fb2 Серова - Милые семейные разборки.fb2 Серова - Мышеловка для телохранителя.fb2 Серова - На всю катушку.fb2 Серова - Наглость – второе счастье.fb2 Серова - На двух тронах.fb2 Серова - Незванный гость.fb2 Серова - Непростое украшение.fb2 Серова - Несветская львица.fb2 Серова - Неслучайный свидетель.fb2 Серова - Нет человека – нет проблем!.fb2 Серова - Ни минуты покоя.fb2 Серова - Одна из нас лишняя.fb2 Серова - Оргия за тридевять земель.fb2 Серова - Осколки любимого сердца.fb2 Серова - Осыпь меня золотом.fb2 Серова - Отпущение грехов.fb2 Серова - Плейбой и серая мышка.fb2 Серова - Подруга подколодная.fb2 Серова - Пока гром не грянет….fb2 Серова - Покой и не снится.fb2 Серова - Полный финиш.fb2 Серова - Посланница небес.fb2 Серова - Презент для певицы.fb2 Серова - Приманка на любовь.fb2 Серова - Продавец интимных тайн.fb2 Серова - Продавец цветов.fb2 Серова - Прыткая особа.fb2 Серова - Пятница, тринадцатое.fb2 Серова - Пять миллионов неприятностей.fb2 Серова - Раб лампы.fb2 Серова - Разделяй и властвуй.fb2 Серова - Расплатиться свинцом.fb2 Серова - Рога изобилия.fb2 Серова - Самая честная мошенница.fb2 Серова - С дальним прицелом.fb2 Серова - Семь убийц и одна девушка.fb2 Серова - Сентиментальный убийца.fb2 Серова - Сердце красавицы склонно к измене.fb2 Серова - Смерть наяву.fb2 Серова - Смех сквозь слезы.fb2 Серова - Смешные деньги.fb2 Серова - Снайпера вызывали_.fb2 Серова - Соблазни и разведи.fb2 Серова - Сын крестного отца.fb2 Серова - Табу на нежные чувства.fb2 Серова - Телохранитель класса люкс.fb2 Серова - Тигру в пасть.fb2 Серова - Угнать за 30 секунд.fb2 Серова - У жадности в плену.fb2 Серова - Умереть легко и приятно.fb2 Серова - Умри, моя невеста.fb2 Серова - Фальшивый друг, настоящий враг.fb2 Серова - Фиктивный бойфренд.fb2 Серова - Чертовски весело.fb2 Серова - Чудовищный сговор.fb2 Серова - Чудо перевоплощения.fb2 Серова - Шкура неубитого медведя.fb2 Серова - Шкурный интерес.fb2 Серова - Экстрим по праздникам.fb2 Серова - Я больше не шучу.fb2 Серова - Ядовитая паутина.fb2 Серова - Я подарю тебе все….fb2 Серова - Я тоже стану стервой.fb2 --- Частный детектив Татьяна Иванова --- Серова - Адвокат из Голливуда.fb2 Серова - А ларчик просто открывался.fb2 Серова - Алая роза – символ печали.fb2 Серова - Алые губки – мягкий дурман.fb2 Серова - Алый наряд Вероники.fb2 Серова - Альпийские каникулы.fb2 Серова - Анекдот в осенних ботинках.fb2 Серова - Аромат мести.fb2 Серова - А счетчик тикает.fb2 Серова - Бабки из склепа.fb2 Серова - Бегущая по головам.fb2 Серова - Без царя в голове.fb2 Серова - Белая и пушистая.fb2 Серова - Битый недобитого везет.fb2 Серова - Богиня для интима.fb2 Серова - Будет все, как ты захочешь!.fb2 Серова - Будь что будет.fb2 Серова - Веселая вдова.fb2 Серова - Веселый кошмар.fb2 Серова - Весь в папу!.fb2 Серова - Вечная невеста.fb2 Серова - Взрывное лето.fb2 Серова - Визит из преисподней.fb2 Серова - Визит черной вдовы.fb2 Серова - В любви каждый за себя.fb2 Серова - Возвращение миледи.fb2 Серова - Вольному воля.fb2 Серова - Вперед и с песней.fb2 Серова - В поисках легкой наживы.fb2 Серова - В постели с банкиром.fb2 Серова - Вранье высшей пробы.fb2 Серова - Вредная особа.fb2 Серова - Всем назло.fb2 Серова - Все о мужских грехах.fb2 Серова - Все продается и покупается.fb2 Серова - Все средства хороши!.fb2 Серова - Все учесть невозможно.fb2 Серова - Вся прелесть стриптиза.fb2 Серова - В чужом пиру похмелье.fb2 Серова - Выбор Клеопатры.fb2 Серова - Выше только звезды.fb2 Серова - Выше только небо.fb2 Серова - В экстазе восточного танца.fb2 Серова - Где собака зарыта_.fb2 Серова - Гиблое место.fb2 Серова - Главный принцип гадания.fb2 Серова - Гляди в оба.fb2 Серова - Голый король шоу-бизнеса.fb2 Серова - Город семи королей.fb2 Серова - Грабь награбленное.fb2 Серова - Дама с мертвой хваткой.fb2 Серова - Дамская вендетта.fb2 Серова - Дамские штучки.fb2 Серова - Дамский пасьянс.fb2 Серова - Двадцать пятый кадр.fb2 Серова - Дважды убитый.fb2 Серова - Дворец в камышах.fb2 Серова - Девушки любят похолоднее.fb2 Серова - Дело дрянь.fb2 Серова - Дело с телом.fb2 Серова - Демон соблазна.fb2 Серова - Деньги исчезают в полночь.fb2 Серова - Десять карат несчастий.fb2 Серова - Добро пожаловать в ад.fb2 Серова - Долгое путешествие.fb2 Серова - Дольче вита по-русски.fb2 Серова - До потери пульса.fb2 Серова - Драконы на холмах.fb2 Серова - Дуракам всегда везет!.fb2 Серова - Дурацкая история.fb2 Серова - Дьявольский вкус смерти.fb2 Серова - Египетские вечера.fb2 Серова - Ее настоящее имя.fb2 Серова - Еще не все потеряно.fb2 Серова - Жаркая вечеринка.fb2 Серова - Желание дамы - закон.fb2 Серова - Женщина-ловушка.fb2 Серова - Живем только раз.fb2 Серова - Жизнь бьет ключом.fb2 Серова - Жизнь казалась прекрасной.fb2 Серова - Забавы высших сил.fb2 Серова - Загнанная в угол.fb2 Серова - За мной должок.fb2 Серова - Запретные удовольствия.fb2 Серова - За что боролись….fb2 Серова - За чужие грехи.fb2 Серова - Имидж шарлатана.fb2 Серова - Интрижка с сюрпризом.fb2 Серова - Испанский сапожок на шпильке.fb2 Серова - Источник тайной информации.fb2 Серова - И это только начало!.fb2 Серова - Казино ты мое, казино.fb2 Серова - Как в индийском кино.fb2 Серова - Как в страшной сказке.fb2 Серова - Каменное сердце.fb2 Серова - Киндер-сюрприз с героином.fb2 Серова - Кирпич на голову.fb2 Серова - Киска по вызову.fb2 Серова - Клиент всегда прав.fb2 Серова - Клубничка в два карата.fb2 Серова - Ключи от жизни.fb2 Серова - Коварная приманка.fb2 Серова - Коготок увяз....fb2 Серова - Код знали двое.fb2 Серова - Коллекционер женщин.fb2 Серова - Комната страха.fb2 Серова - Кости не лгут.fb2 Серова - Кошелек или жизнь_.fb2 Серова - Красиво жить не запретишь.fb2 Серова - Красота требует жертв.fb2 Серова - Криминальный кураж.fb2 Серова - Кровавый коктейль.fb2 Серова - Кругом одни соблазны.fb2 Серова - Круиз с сюрпризом.fb2 Серова - Круто закручено.fb2 Серова - Кто кого.fb2 Серова - Кто последний к маньяку_.fb2 Серова - Курортные развлечения.fb2 Серова - Лакомый кусочек.fb2 Серова - Легенда эпохи.fb2 Серова - Леди не промах.fb2 Серова - Лихой поворот.fb2 Серова - Ловушка для крысы.fb2 Серова - Любовь кончается в полночь.fb2 Серова - Малая доза стервозности.fb2 Серова - Между нами, девочками.fb2 Серова - Меня не проведешь.fb2 Серова - Меняю любовницу на жену.fb2 Серова - Месть Гиппократа.fb2 Серова - Меховое дельце.fb2 Серова - Мечта не по карману.fb2 Серова - Мешок с неприятностями.fb2 Серова - Милый монстр.fb2 Серова - Мир крутых мужчин.fb2 Серова - Млечный путь.fb2 Серова - Моя дорогая служанка.fb2 Серова - Моя любимая девочка.fb2 Серова - Моя маленькая слабость.fb2 Серова - Муж легкого поведения.fb2 Серова - Мужчина не по карману.fb2 Серова - Музей восковых фигур.fb2 Серова - На брудершафт со смертью.fb2 Серова - Надежду убивают первой.fb2 Серова - На кого бог пошлет.fb2 Серова - На ловца и зверь бежит.fb2 Серова - Небо с овчинку.fb2 Серова - Нежный зверь.fb2 Серова - Нежный убийца.fb2 Серова - Неземное создание.fb2 Серова - Не на ту напали!.fb2 Серова - Не рой другому яму.fb2 Серова - Не так страшен босс....fb2 Серова - Никаких следов.fb2 Серова - Ну и дела!.fb2 Серова - Огонь прекрасных глаз.fb2 Серова - Огуречный рай.fb2 Серова - Одна на миллион.fb2 Серова - Окончен бал, погасли свечи.fb2 Серова - Опасная игрушка.fb2 Серова - Опасная связь.fb2 Серова - Оранжевая комната.fb2 Серова - Оружие страха.fb2 Серова - Осиное гнездо.fb2 Серова - Осколки хрустальной туфельки.fb2 Серова - Острая нить.fb2 Серова - Остров мечты.fb2 Серова - От греха подальше.fb2 Серова - Отель для интимных встреч.fb2 Серова - От судьбы не уйдешь.fb2 Серова - Охота на ведьму.fb2 Серова - Охотник на знаменитостей.fb2 Серова - Ошибка Купидона.fb2 Серова - Пальцем в небо.fb2 Серова - Печали веселой семейки.fb2 Серова - Пикантные подробности.fb2 Серова - Плевое дело.fb2 Серова - Подвенечное платье цвета крови.fb2 Серова - Поддавки с убийцей.fb2 Серова - Под ручку с мафией.fb2 Серова - По закону подлости.fb2 Серова - Поиграли и хватит.fb2 Серова - Пока сияют звезды.fb2 Серова - Покровитель влюбленных.fb2 Серова - Полный комплект лжи.fb2 Серова - Попробуй разберись.fb2 Серова - Попытка не пытка.fb2 Серова - По секрету всему свету.fb2 Серова - Последний загул.fb2 Серова - Последний шанс.fb2 Серова - Похищение века.fb2 Серова - Правда о спящей красавице.fb2 Серова - Преступление в двух сериях.fb2 Серова - Привет с того света.fb2 Серова - Призрак в опере.fb2 Серова - Примадонна частного сыска.fb2 Серова - Прогулка с продолжением.fb2 Серова - Пропала собака.fb2 Серова - Проще простого.fb2 Серова - Прямо в яблочко.fb2 Серова - Пусть проигравший плачет.fb2 Серова - Пустячок, а приятно.fb2 Серова - Пустячок с десятью нулями.fb2 Серова - Риск, засада, пистолет.fb2 Серова - Романтическая ночь перед убийством.fb2 Серова - Руки загребущие.fb2 Серова - Рыбка в мутной воде.fb2 Серова - Рыльце в пушку.fb2 Серова - Самая последняя правда.fb2 Серова - Свадебный кастинг.fb2 Серова - Сдержать свое слово.fb2 Серова - Сердце на замке.fb2 Серова - Сердцу не откажешь.fb2 Серова - Сказано – сделано.fb2 Серова - Скандал в благородном семействе.fb2 Серова - Сколько стоит моя жизнь.fb2 Серова - С легким паром!.fb2 Серова - Следы смоет дождь.fb2 Серова - Смертельное лекарство.fb2 Серова - Спектакль для одного зрителя.fb2 Серова - Спелое яблоко раздора.fb2 Серова - Старые амазонки.fb2 Серова - Страховка от жизни.fb2 Серова - Сумерки большого города.fb2 Серова - Тайна одинокой леди.fb2 Серова - Тайна раскроется в полночь.fb2 Серова - Тайная комната антиквара.fb2 Серова - Такой маленький бизнес.fb2 Серова - Таланты и покойнички.fb2 Серова - Танго Мотылька.fb2 Серова - Твои дни сочтены.fb2 Серова - Твоя невеста – смерть.fb2 Серова - Темная душа нараспашку.fb2 Серова - Темные делишки.fb2 Серова - Теперь расплачиваться поздно.fb2 Серова - Теплое местечко на двух стульях.fb2 Серова - Тише воды, ниже травы.fb2 Серова - Тридцать минут под прицелом.fb2 Серова - Тринадцать капель от иллюзий.fb2 Серова - Три чудовища и красавица.fb2 Серова - Тройная месть.fb2 Серова - Ты отдашь все!.fb2 Серова - Убийство в подарок.fb2 Серова - Удавка для жрицы любви.fb2 Серова - Умей вертеться.fb2 Серова - Утраченный рай.fb2 Серова - Фантазии господина Фрейда.fb2 Серова - Фатальная красота.fb2 Серова - Фатальное свидание с парфюмером.fb2 Серова - Фирма веников не вяжет.fb2 Серова - Хватайся за соломинку. Жар бабьего лета.fb2 Серова - Хитрости алмазной леди.fb2 Серова - Хозяйка кабаре.fb2 Серова - Хорошее время, чтобы умереть.fb2 Серова - Хрустальный шар судьбы.fb2 Серова - Цена случайной ночи.fb2 Серова - Цирк, да и только.fb2 Серова - Частного сыщика заказывали_.fb2 Серова - Чем черт не шутит.fb2 Серова - Черная кошка.fb2 Серова - Черная принцесса.fb2 Серова - Черная радуга.fb2 Серова - Черное братство.fb2 Серова - Черные псы.fb2 Серова - Черный кофе со льдом.fb2 Серова - Черным по белому.fb2 Серова - Чище воды, острее ножа.fb2 Серова - Шаг влево, шаг вправо.fb2 Серова - Шик, блеск, красота.fb2 Серова - Экс-баловень судьбы.fb2 Серова - Эти проклятые доллары.fb2 Серова - Это только цветочки.fb2 Серова - Я стою миллионы.fb2
Название: Марина Серова - Сборник произведений Автор: Марина Серова Издательство: Эксмо-Пресс; Эксмо; Москва; }Год издания: 1998 - 2013 Страниц: Много Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: fb2 в архиве RaR Размер: 239,28 Mb +5% на востановление
Скачать: Марина Серова. Сборник произведений (443 книг)
Imitation jewelry Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
Ultimate Frisbee
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
Frisbee Golf
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
Frisbee Dog
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.
В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется. Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.
Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?
Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.
Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?