Заболеваний позвоночника много, и практически каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от одного из них. Проблем они создают предостаточно: ограничивают подвижность в области поясницы, вызывают боль в спине, ощущение онемения конечностей, головные боли. Все это подчас лишает нас радости жизни, а иногда и делает нетрудоспособными.

Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила.

В наше время высоких технологий и потока информации очень важно помнить, как помочь себе сохранить тот великий дар, которым наградила нас природа, – зрение. В этой книге собраны все необходимые правила, соблюдая которые, каждый из нас сможет наслаждаться яркими красками мира максимально долго.

Пилинг – «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов.

Казан, мангал и барбекю - древнейшие приспособления для приготовления пищи, изобретенные людьми. Ценители кавказской и среднеазиатской кухни утверждают, что они абсолютно незаменимы в процессе создания определенных блюд из мяса.

В книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал наиболее распространенные виды чая, их целебные свойства, противопоказания к употреблению, собрал основные правила приготовления этого напитка, чайные церемонии различных народов, рецепты витаминных, лечебных, цветочных чаев.

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

В книге описаны виды насекомых и клещей как издревле живущие с человеком (мухи, тараканы, блохи, клопы и др.). Подробно описаны меры профилактики и борьбы с насекомыми и клещами. В приложении перечислены разрешенные к применению в быту препараты и способы их применения.

Странный человек вошел в Москву через Измайловский парк. Он шепчет на ухо животным и заставляет выполнять свою волю. Он не сражается с монстрами, а подчиняет их себе или уходит от схватки. Он

Сборник огромного количества схем, описаний, методик и других уникальных материалов по лечению методом Леднева.

Рутинный рейс торгового корабля "Забулдыга" превращается для экипажа в смертельную головоломку, когда на орбиту Пустоши вслед за торговцами приходит корабль неизвестной расы, причем дипломатический визит в намерения чужаков не входит – они начинают вторжение на планету...

Джеффри Хоскинг — британский историк, специалист по русской истории, профессор Лондонского университета, почётный доктор Института Российской истории РАН. Академик Королевской академии Великобритании.

Огромный мир, наполненный приключениями и древними тайнами, чудовищами, жаждущими твоей смерти. И ты в нем. Мир, в котором каждый может добиться исполнения своих самых заветных желаний и стать кем угодно

"Дитя асфальта и смартфонов" неожиданно попадает в мир меча и магии. Казалось бы, зачем еще один роман на эту тему, когда их сотни, даже тысячи? Прочтите… и увидите, что в такой мир еще никто никогда не попадал!

Название: Сила трех
Автор: Диана Джонс
Читает: Надежда Винокурова
Издательство: Нигде не купишь
Язык: русский
Год выхода: 2014

Пpедcтaвьтe ceбе, кaковo жить на белом свeтe, если твой пaпа - эпохальный предводитель и пoдлинный гeрой, твоя мама - мудрейшая из женщин, ...

В книге доступным языком рассказывается об основах проектирования импульсных устройств электропитания, о перспективной элементной базе, особенностях ее применения и оптимальном выборе, приведены

Майя Кучерская, автор маленькой книжечки «Современный патерик», ставшей большим событием (Бунинская премия за 2006 год), в своем новом романе «Бог дождя» «прошла буквально по натянутой струне, ни разу не сделав неверного шага.

Как приятно чувствовать себя неотразимой! И дело вовсе не в том, что досталось вам от природы, а в том, насколько умело вы сами заботитесь о своей внешности.

Загорцев Андрей Владимирович современный писатель, родился 13 апреля 1974 года в городе Белая Калитва Ростовской области. Звание подполковник (ГРУ. ВМФ. СпН). Живет в Санкт-Петербурге. Награжден: орден "Мужества"- 2, орден "За военные заслуги", медаль "За отвагу", медаль "Суворова", медаль "За заслуги перед Отечеством", "За воинскую доблесть".

Альбом: Новинки Русского Шансона 100 Песен
Год: 2015
Жанр: Шансон
Кол-во треков: 100
Формат: mp3
Качество: 256 kbps
Продолжительность: 06:24:48
Размер: 755 Mb

Альбом: Super Disco Retro And Remix
Год: 2015
Жанр: Disco, Pop
Кол-во треков: 133
Формат: MP3
Качество: 320 Кбит/с
Продолжительность: 08:48:38
Размер: 1.19 Gb

Собрание произведений Михаила Жванецкого, написанные в восьмидесятые. «Я видел раков»;, «Консерватория»;, «Так жить нельзя»;, «Где рыба? Рыба где?»; помнят все поклонники автора.

Издательство «Эксмо» в 2013 году начало издание серии Новый фантастический боевик от русских писателей. В серии предполагается издавать исключительно новые книги признанных мастеров отечественной фантастики.

Прославленный «Москито». Деревянный авиашедевр Черчилля - В новой книге ведущего историка авиации вы найдете исчерпывающую информацию о создании и боевом применении одного из лучших самолетов Второй Мировой - легендарного "Москито".

«Наука и техника» - журнал, содержащий разнообразную информацию от ведущих ученых и специалистов в отраслях военной, технической, исторической и научной тематики.

«Наука и техника» - журнал, содержащий разнообразную информацию от ведущих ученых и специалистов в отраслях военной, технической, исторической и научной тематики.

Книгу составили две известные повести Аркадия Гайдара "Школа" и "Тимур и его команда". В автобиографической повести "Школа" описана школа жизни, мужества и становления характера, пройденная пятнадцатилетним мальчиком в революции и Гражданской войне.

Программа Открытый урок с Дмитрием Быковым. Твардовский. Ответы на вопросы Некрасова. "Он, конечно, инкарнация Некрасова: демонстративно непоэтичный, а то и антипоэтичный, но при этом пронзительно сентиментальный, напевный, вспыльчивый и расчетливый..." Солженицын. Куда прикатилось красное колесо.

«Крылья Родины» - Ежемесячный научно-популярный журнал. Журнал начал выходить с октября 1950 года, являясь самым массовым авиационным журналом в СССР, а затем и в России.

Скорее всего, в последний раз вы учились читать еще в первом классе. При этом успешному человеку для саморазвития требуется изучать огромный объем литературы. Если продолжать читать так, как нас учили в школе, т.е. слово за словом, понадобится уйма времени, которого, как всегда, не хватает.

Знаменитые исторические романы Ж. Бенцони покорили весь мир. Миллионы читателей не устают восхищаться ее захватывающими произведениями — произведениями, в которых смешаны история и

Собрано более 350 принципиальных схем, в которых используются ЖКИ, светоизлучающие и лазерные диоды: мигалки, вспышки, бегущие огни, различные индикаторы, автомобильные тестеры, парковочный радар,

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Dance top hits №2 (2015)
Жанр: Dance, club
Год выпуска: 2015
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 05:26:11
Размер файла: 1.05 GB

Данный выпуск продолжает традиции вышедших изданий по разнообразию статей с описанием оригинальных конструкций. Но данная книга отличается от прежних сборников новизной направлений в радиолюбительском

Данный выпуск продолжает традиции вышедших изданий по разнообразию статей с описанием оригинальных конструкций. Но данная книга отличается от прежних сборников новизной направлений в радиолюбительском

Рэйки – это восточная практика исцеления руками. Стать мастером рэйки не просто, однако некоторые приемы этого нетрадиционного метода лечения доступны для желающих. С помощью рук можно гармонизировать и очистить потоки энергии в организме и таким образом избавиться от стресса, усталости, болезней.

Василий Владимирович Веденеев (1947-2008) – известный советский и российский писатель приключенческого, детективного и исторического жанра.

Думаете, что сверхспособности доступны только избранным? Тогда эта книга для вас! Она полностью развеивает мифы о том, что обладать паранормальными возможностями способны только некоторые из людей.

Вы держите в руках большой домашний лечебник. В нем собрано более 15 000 лучших рецептов народной медицины: эффективные отвары, лечебные настои, проверенные мази для лечения и профилактики более 350 заболеваний. Все рецепты просты в приготовлении и могут храниться длительное время. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Car Audio. Живущий Музыкой (2015)
Жанр: Club, House, Trap, Drum & Bass, Electro, Trance, Progressive, Techno
Год выпуска: 2015
Количество треков: 150
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 15:41:56
Размер файла: 2.15 GB

Отличное кулинарное издание, в котором вы как всегда найдете множество интересных и вкусных рецептов.

Книга, которую вы держите в руках, откроет мир особой кулинарии, которая приносит лишь удовольствие и радость, не лишая вас при этом времени и сил.

В справочнике обобщены как многочисленные современные научные данные о влиянии питания на профилактику и лечение заболеваний, так и собственный опыт авторов по применению лечебного питания.

Посмотрите этот курс и узнайте, как усилить и подчеркнуть цвет, форму и текстуру блюда, а также как передать в фуд-фотографии настроение, атмосферу и сюжет. В курсе вы узнаете и о том, как подорать необходимое оборудование, эффективно организовать сцену и настроить освещение. Атор даст ряд ценных советов о том, как стилизовать и оформлять блюда, располагать и фотографировать напитки, проводить натурные съемки в ресторане и редактировать фотографии.

Продолжение увлекательной мистической серии игр Redemption Cemetery.

В большинстве случаев диагноз кардиологическому больному может поставить сам врач не прибегая к помощи приборов и машин. Аускультация - один из важнейших инструментов в этом случае. Проблема в том, что звук сердца находится на пороге слухового восприятия, и многие клиницисты не способны услышать массу аускультативных симптомов.

Эта книга не о том, как сбросить вес, она о здоровье. Когда женщины набирают вес? Как похудеть, если диеты не действуют? Какие существуют гормоны и как они влияют на вашу полноту? Можно ли достичь гормонального баланса и продлить молодость? Автор поможет вам лучше понять особенности вашего

Каждый человек в мире слышал что-то о знаменитой теории относительности,но мало кто понимает ее сущность. А ведь теория Альберта Эйнштейна совершила переворот не только в физике, но и во всей

Полноцветное издание для тех, кто заботится о своем здоровье, ведёт здоровый образ жизни и интересуется как традиционными, так и народными методами лечения и профилактики различных заболеваний. В каждом номере – авторские статьи, интервью с ведущими специалистами в области фитотерапии, гомеопатии и народной медицины, а также письма читателей с советами и рецептами.

Целью курса является обучение администрированию Linux. В рамках данного курса даются базовые знания по задачам, методам решения и инструментам системного администрирования Linux. Рассматривается широкий круг повседневных задач системного администратора: от управления учетными записями пользователей и до конфигурирования основных компонентов системы и прикладного программного обеспечения. Данный видеокурс предоставит Вам все необходимое как теоретические знания, так и практические навыки системного администраторования Linux.

Альбом: Сборник - 50x50. 200 Хитов в Машину. Клубный выпуск
Год: 2015
Жанр: Club, Dance, House, Electro, Auto
Кол-во треков: 200
Формат: mp3
Качество: 320Kbps
Продолжительность: 15:55:27
Размер: 2.2 Gb

Издание - своего рода настольная энциклопедия здоровья, в каждом выпуске которого вы найдете информацию посвященную лечению и профилактике наиболее распространенных заболеваний.

Новейшие иглотерапевтические методы лечения вредных привычек и невротических состояний.

В книге описаны виды насекомых и клещей как издревле живущие с человеком (мухи, тараканы, блохи, клопы и др.). Подробно описаны меры профилактики и борьбы с насекомыми и клещами. В приложении перечислены разрешенные к применению в быту препараты и способы их применения.

Журнал для тех, кто любит красиво приготовить, вкусно поесть и угостить друзей. В каждом номере кулинарные рецепты изысканных и повседневных блюд.

Эта книга научит вас находить интересные сцены, природные и рукотворные объекты для съемки; воссоздавать на снимке и передать зрителю атмосферу места, в котором велась фотосъемка; строить яркую, убедительную композицию и делать великолепные снимки даже с помощью самой заурядной фотокамеры, правильно выбрав ракурс, кадрирование, освещение и момент съемки.

Журнал о кулинарии для тех, кто любит готовить и вкусно поесть. На страницах журнала "Готовим сами" вы найдете не только большое количество рецептов, но и много интересных и полезных советов. Приведены разнообразные рецепты салатов и закусок, напитков и десертов, блюд из мяса, рыбы и морепродуктов, овощей, рецепты для мультиварки. В номере 85 самых вкусных рецептов, а также секреты успешного похудения.

Произошедшая в последние десятилетия популяризация естественно-научных знаний, признание альтернативной медицины заставили человека обратить внимание на проблемы собственного здоровья, и

Пасхальное меню не может обойтись без творожной пасхи. Более того, исстари пасха была самым важным блюдом на праздничном столе.

Сиквел увлекательной игры Dead Reckoning. У всех богатых - свои причуды... Вот и бизнес-магнат Реджиналд Грир любил эпатировать публику, устраивая Ежегодные “Murder Party” - вечеринки, на которых все гости были обязаны играть роли подозреваемых и сыщиков, чтобы собирая улики, раскрыть инсценированное дело об убийстве.

Исполнитель: VA
Альбом: Дискотека забытых хитов (зарубежная) - 3
Год: 2015
Жанр: Pop, Disco
Кол-во треков: 50
Формат: mp3
Качество: 128 - 320 кб/с
Продолжительность: 03:52:13
Размер: 447 Mb

Русский детектив издательства Центрполиграф - новая серия свежих отечественных детективов и боевиков.

Пасха — праздник праздников и торжество торжеств, когда все должны праздновать, а не пребывать на кухне.

Предлагаемая вниманию читателей работа посвящена трагическим событиям весны 1942 года, когда блестяще начатое наступление под Харьковом в считанные дни превратилось в грандиозное окружение, закончившееся уничтожением двух армий и армейской группы.