KeeperLink

KeeperLink - Информационный и развлекательный портал



Категории

3D [120]
Аудиокниги [2168]
Бизнес [110]
Видеомонтаж [179]
ГИС [1]
Детское [41]
Дизайн [1941]
Документооборот [3]
Журналы [3387]
Игры [1084]
Интересное [13]
Книги [18286]
Манимейкинг [7]
Мобильные [217]
Музыка [8408]
Мультфильмы [191]
Обои [949]
Обучение [2463]
Софт [3212]
Фильмы [1045]
Юмор [240]

В Контакте

Твиты

Подписка

Рассылки Subscribe.Ru
Информационно развлекательный портал KeeperLink.info
Подписаться письмом

Новости KeeperLink.ucoz.ru на Ваш E-mail

Посетите профиль Пинера KeeperLink в Pinterest.
Подпишись на KeeperLink

Канал на YouTube

Видео

Каналы KeeperLink


Получи трафик

Отдохни

Визитки

Статистика

Яндекс.Метрика Рассылка 'Информационно развлекательный портал KeeperLink.info'
Рейтинг@Mail.ru Проверка PR и ТИЦ
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Закладка

Добавить в Избранное

Материалы

Comments: 18
News: 44072
Games: 297
Video: 178

Живем

Сайту 4871 дней
Главная » 2015 » Апрель » 17

Из видеоурока вы узнаете, как приготовить два варианта вкусного мороженого в домашних условиях. Видео интересное и вкусное.
Категория: Обучение | Просмотров: 245 | Добавил: Hottei | Дата: 17.04.2015


Представьте, что вы вернулись в прошлое, изменили какое-то свое действие или решение и, вернувшись в настоящее, пытаетесь доказать кому-то, что он живет в измененном варианте реальности?! Что были другие варианты развития событий?!
Категория: Книги | Просмотров: 235 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Издание - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства. Одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творчества в домашних условиях и приобретение навыков решать проблемы по строительству, обустройству и ремонту всего, что находится в домашнем хозяйстве, своими силами и с наименьшими затратами средств.
Категория: Журналы | Просмотров: 226 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Издание - источник практичной информации и идей для современной, молодой, работающей женщины, которая заботиться о себе и своей семье. В каждом номере — последние тенденции моды и красоты, отношения в семье
Категория: Журналы | Просмотров: 209 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


"Популярная механика" - журнал о том, как устроен мир. Рассказывает о научных открытиях, сделанных в России и по всему миру, инновационных технологиях, последних разработках в области космоса, авиации,
Категория: Журналы | Просмотров: 218 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Перед человечеством открылись просторы Вселенной. Казалось бы, нужно только радоваться предстоящим встречам с "братьями по разуму". Любой корабль любой расы отныне сможет достичь Земли – и никто не поручится, что намерения гостей окажутся добрыми…
Категория: Книги | Просмотров: 273 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Журнал для тех, кто высоко ценит комфорт, хочет сделать свой дом красивым, находится в постоянном поиске свежих идей и решений. Полезные советы, как с максимальным эффектом и минимальными затратами
Категория: Журналы | Просмотров: 216 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Альбом: Муз-сливки. Зажигательный Hit-mix
Год: 2015
Жанр: Поп
Кол-во треков: 100
Формат: MP3
Качество: 256 Кбит/с
Продолжительность: 05:58:46
Размер: 675 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 208 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Профессиональный и доброжелательный советчик для тех, кто стремится жить в гармонии с природой. Центральные темы издания — планировка и оформление сада, ландшафтный дизайн и садовые стили,
Категория: Журналы | Просмотров: 218 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Журнал для тех, кто любит готовить, печь и радовать близких кулинарными сюрпризами. Издание предлагает яркий аппетитный мир всем, для кого готовить — радость, а есть — удовольствие. Это журнал, целиком
Категория: Журналы | Просмотров: 233 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Из этого видео вы узнаете, как сделать два самодельных светящихся шаров. Видео будет полезно как новичкам, так и опытным самодельщикам.
Категория: Обучение | Просмотров: 201 | Добавил: Hottei | Дата: 17.04.2015


Мир изменился за одну ночь, а если говорить точнее, то за несколько мгновений. Большинство обитателей Земли просто исчезли, другие превратились в монстров, и лишь немногие сохранили прежний облик, рассудок и память. Катаклизм затронул и творения рук человеческих.
Категория: Книги | Просмотров: 229 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


В этом видео я расскажу как сделать usb удлинитель из подручных средств за пару минут . Прекрасно подходит для 3G и 4G модема.
Категория: Обучение | Просмотров: 231 | Добавил: Hottei | Дата: 17.04.2015


Исполнитель: Kovacs
Альбом: Shades of Black
Год: 2015
Жанр: Indie Pop, Soul, Jazz
Кол-во треков: 12
Формат: mp3
Качество: 320 кб/с
Продолжительность: 00:44:50
Размер: 107 mb
Категория: Музыка | Просмотров: 181 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Альбом: Отечественная музыка в клубном исполнении (Sound Clinic - Special Edition)
Год: 2015
Жанр: Deeep, House, Electro
Кол-во треков: 69
Формат: mp3
Качество: 320 Кбит/с
Продолжительность: 06:08:40
Размер: 849 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 275 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Ароматы планеты на вашей кухне! Кулинарные рецепты - от простых до экзотических. "Чудо-поварёшка" - источник приятного времяпрепровождения за столом.
Категория: Журналы | Просмотров: 233 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Государственный ордена Ленина Эрмитаж — один из величайших в мире художественно-исторических музеев.
Категория: Книги | Просмотров: 272 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Фоторамка psd - Мир под водой
PSD | 2400x1600 | 300 dpi | 23 мб
Автор: Alexey84
Категория: Дизайн | Просмотров: 190 | Добавил: Alexey | Дата: 17.04.2015


Читатели делятся своими любимыми рецептами. Тема номера: дачная кухня - просто и недорого.
Категория: Журналы | Просмотров: 242 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Танец Для Двоих (2015)
Жанр: Pop, Rock, R&B
Год выпуска: 2015
Количество треков: 150
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 09:47:31
Размер файла: 1.36 GB
Категория: Музыка | Просмотров: 253 | Добавил: zenj68 | Дата: 17.04.2015


Крыша – это один из главных элементов здания, она должна выдерживать ветровые и снеговые нагрузки и соответствовать противопожарным нормам, а, кроме того, выполнять декоративные функции. Ведь кроме всего прочего крыша является элементом архитектурного оформления здания. Именно эта часть здания бросается в глаза при подъезде к населенному пункту, ведь крыши создают характерный для данного поселения облик.
Категория: Книги | Просмотров: 250 | Добавил: zenj68 | Дата: 17.04.2015


Журнал полезных советов для всей семьи. Сборник советов на все случаи жизни: красота, здоровье, дача и огород, ремонт, кулинария, семья.
Категория: Журналы | Просмотров: 225 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Если мне удалось рассмешить вас первой книгой — это здорово. Если, прочтя ее, вы почувствовали, что психиатры стали если не ближе и роднее, то хотя бы понятнее и не все поголовно с прибабахом — это просто отлично.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 222 | Добавил: Sirius52 | Дата: 17.04.2015


Журнал создан по лучшим рецептам, присланным в редакцию читателями и одобрен ими и их близкими. Читатели делятся своими любимыми рецептами. Тема номера: дачная кухня: просто и недорого. Содержание: салаты и закуски, выпечка, десерты, супы, горячее, "солянка" отвечает на вопросы читателей, праздничное меню.
Категория: Журналы | Просмотров: 214 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Мастер Ружье - Журнал для тех, для кого оружие не пустой звук в жизни. А также для тех кто только начал интересоваться им. Все о любом оружии, охоте, коллекционировании и многом другом.
Категория: Журналы | Просмотров: 218 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Мастер Ружье - Журнал для тех, для кого оружие не пустой звук в жизни. А также для тех кто только начал интересоваться им. Все о любом оружии, охоте, коллекционировании и многом другом.
Категория: Журналы | Просмотров: 233 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Мастер Ружье - Журнал для тех, для кого оружие не пустой звук в жизни. А также для тех кто только начал интересоваться им. Все о любом оружии, охоте, коллекционировании и многом другом.
Категория: Журналы | Просмотров: 245 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Не спится из-за боязни за судьбу человечества? Соседи затеяли недоброе и пускают через вентиляцию отравляющий газ, а через розетки - смертоносные лучи? Жена изменяет с инопланетянами? А может, она еще и ведьма к тому же? Соседняя галактика готовится к вторжению на Землю через ваш балкон? Спасение есть - вызывайте нашу психиатрическую спецбригаду.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 280 | Добавил: Sirius52 | Дата: 17.04.2015


Все, что Вы хотели знать о еде, но боялись спросить! Рецепты, рекомендации и многое другое ищите в новом издании. В журнале, рецепты мясных и рыбных блюд, салатов и закусок, десертов и пирогов, напитков и коктейлей и т. п.
Категория: Журналы | Просмотров: 201 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


«Виртуальные радости» - является популярнейшим изданием о компьютерных играх. На страницах газеты вы найдёте анонсы и обзоры игр, подробные их описания и способы прохождения, обзоры новинок игровых устройств и много иной полезной информации так или иначе связанной с играми.
Категория: Журналы | Просмотров: 243 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


«Виртуальные радости» - является популярнейшим изданием о компьютерных играх. На страницах газеты вы найдёте анонсы и обзоры игр, подробные их описания и способы прохождения, обзоры новинок игровых устройств и много иной полезной информации так или иначе связанной с играми.
Категория: Журналы | Просмотров: 230 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Серия «Портал» совместный проект трех издательств выходит с 2011 года. В серии только новые книги современных российских и зарубежных авторов.
Категория: Книги | Просмотров: 267 | Добавил: Sirius52 | Дата: 17.04.2015


«Виртуальные радости» - является популярнейшим изданием о компьютерных играх. На страницах газеты вы найдёте анонсы и обзоры игр, подробные их описания и способы прохождения, обзоры новинок игровых устройств и много иной полезной информации так или иначе связанной с играми.
Категория: Журналы | Просмотров: 228 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


«Виртуальные радости» - является популярнейшим изданием о компьютерных играх. На страницах газеты вы найдёте анонсы и обзоры игр, подробные их описания и способы прохождения, обзоры новинок игровых устройств и много иной полезной информации так или иначе связанной с играми.
Категория: Журналы | Просмотров: 232 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Видеокурс содержит уроки по программированию и разработке Android приложений и игр для смартфонов и планшетов, тесты, практические задачи, обзоры полезных инструментов и ресурсов для Android разработчиков, а также решения часто возникающих вопросов и проблем с которыми сталкиваются Android разработчики. Уроки предназначены для начинающих пользователей, не имеющих опыта разработки мобильных приложений.
Категория: Мобильные | Просмотров: 246 | Добавил: zenj68 | Дата: 17.04.2015


Из видеоурока вы узнаете, как приготовить арахисовую пасту в домашних условиях. Видео интересное и вкусное.
Категория: Обучение | Просмотров: 238 | Добавил: Hottei | Дата: 17.04.2015


Красочное издание для любителей и профессионалов рыбной ловли. Любопытные истории, меткие наблюдения любителей ужения, рекомендации и комментарии по самым разным аспектам рыболовства.
Категория: Журналы | Просмотров: 238 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Кандидат биологических наук Р. Огинский познакомит вас с уникальными рецептами красоты, здоровья и долголетия. Он расскажет вам как о простых, так и об экзотических диетах, которые в чести у звезд шоу-бизнеса. Вы будете иметь представление о различных системах питания и сможете выбрать для себя оптимальную.
Категория: Книги | Просмотров: 216 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Российский деловой и аналитический еженедельный журнал. Издаётся с 1996 года. Еженедельник отличают актуальная эксклюзивная и что самое главное честная информация, аналитические материалы, обзоры и рейтинги в области политики и общества, экономики и бизнеса, финансов и инвестиций.
Категория: Журналы | Просмотров: 245 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


«Научный результат» – Основная цель журнала – публикация результатов открытых научных исследований, выполняемых учеными научных учреждений, высших учебных заведений и граждан, ведущих научные разработки в инициативном порядке.
Категория: Журналы | Просмотров: 227 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Татарская и башкирская кухни имеют свои неповторимые черты. Однако кулинарные традиции этих народов имеют столько общего, что порой даже специалисты затрудняются определить, к какой национальной кухне относится то или иное блюдо. Из этого выпуска вы узнаете о кулинарных традициях татар и башкир и познакомитесь с рецептами традиционных блюд, которые можно подавать к столу и в будни, и в праздники.
Категория: Журналы | Просмотров: 217 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Род целителей Баженовых помогает людям уже многие и многие годы. Не одно поколение этой семьи собирает заговоры, которые помогают решать разные серьезные проблемы. До сегодняшнего дня эти рукописные записи
Категория: Книги | Просмотров: 235 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Журнал для всех домовладельцев, которые хотят пересмотреть, обновить или реконструировать свой дом, журнал полон интересных идей и советов в области последних модных тенденций дизайна интерьера.
Категория: Журналы | Просмотров: 232 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


«Автотрак» - журнал является специализированным изданием, посвященным коммерческому транспорту — от пикапов на легковом шасси до магистральных тягачей, включая спецтехнику, автобусы всех классов, машины повышенной проходимости, а также прицепную технику.
Категория: Журналы | Просмотров: 245 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Ведущий международный еженедельник, посвященный информационным технологиям. Издание представляет обзоры важнейших событий ИТ-индустрии в России и мире, материалы о новых технологиях, перспективных разработках и тенденциях развития компьютерной и цифровой техники.
Категория: Журналы | Просмотров: 249 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Из этого видео вы узнаете, как сделать красивую горящую водяную свечу. Видео будет полезно как новичкам, так и опытным самодельщикам.
Категория: Обучение | Просмотров: 199 | Добавил: Hottei | Дата: 17.04.2015


После просмотра видеокурса «Камины своими руками», вы освоите на практике все нюансы, тонкости и секреты строительства правильных каминов. Вы в процессе обучения и просмотра видео, повторяя за автором руководства, своими руками сложите камин, сэкономив на работе стороннего печника.
Категория: Обучение | Просмотров: 248 | Добавил: zenj68 | Дата: 17.04.2015


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Кружатся диски. Часть 3 (2015)
Жанр: Pop, Retro
Год выпуска: 2015
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 06:20:40
Размер файла: 882 MB
Категория: Музыка | Просмотров: 255 | Добавил: zenj68 | Дата: 17.04.2015


А.А.Фет — представитель так называемой «чистой» поэзии. Биография и творчество - загадочны. Его творчество характеризуется стремлением уйти от повседневной действительности в «светлое царство мечты».
Категория: Книги | Просмотров: 276 | Добавил: zyzy | Дата: 17.04.2015


Эрл Стэнли Гарднер (Erle Stanley Gardner, 17 июля 1889 — 11 марта 1970) — американский писатель, классик детективного жанра. Опубликовал свыше 100 романов. Также писал под псевдонимами А. А. Фэйр (A.A. Fair), К. Кендрейк (Kendrake), Ч. Дж. Кенни (Kenny).
Категория: Книги | Просмотров: 225 | Добавил: zyzy | Дата: 17.04.2015


Альбом: Русский шансон. Настройся на лучшее
Год: 2015
Жанр: Шансон
Кол-во треков: 100
Формат: mp3
Качество: 256 kbps
Продолжительность: 06:13:23
Размер: 699 Mb
Категория: Музыка | Просмотров: 202 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Все мы пользуемся сегодня тем, что создавалось людьми в течение тысячелетий, поэтому история человечества, представленная вещами, очень наглядна и поучительна.
Категория: Книги | Просмотров: 187 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


PSD шаблон для мужчин - С крутым Ламборгини
PSD | 3000x1875 | 300 dpi | 31 мб
Автор: Alexey84
Категория: Дизайн | Просмотров: 192 | Добавил: Alexey | Дата: 17.04.2015


Благодаря данному видеокурсу по самой распространенной MVC JavaScript библиотеки - «Backbone.js», у Вас появится возможность освоить все базовые навыки для ее практического использования, научитесь подготавливать «рабочее место» в backbone.js.
Категория: Обучение | Просмотров: 247 | Добавил: zenj68 | Дата: 17.04.2015


Серия современной переводной фэнтези издательства «Азбука». Название серии указано во всех томах, но при этом оформление книг у каждого автора индивидуальное.
Категория: Книги | Просмотров: 170 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Для сторонников здорового образа жизни! По просьбам читателей Юлия Высоцкая отобрала из своей книги "Ем, бегу, живу" рецепты не только вкусных, но еще и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, - считает Юлия. Здесь важно чувство меры - есть можно все, но по чуть-чуть".
Категория: Книги | Просмотров: 185 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Отличный кулинарный журнал, в котором можно найти блюда на любые случаи жизни. Чтобы узнать интересные и оригинальные способы приготовления мяса, рыбы, овощей и многих других продуктов, загляните в этот выпуск.
Категория: Журналы | Просмотров: 201 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Рецепты соусов, подлив, заправок для салатов, маринадов для шашлыка. Сладкие соусы, дипы, чатни, аджика, песто и другие.
Категория: Журналы | Просмотров: 246 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Каждый читатель — от новичка до заядлого дачника — найдёт здесь любые нужные ему сведения о том, как выращивать садовые и овощные культуры, ухаживать за цветами, фруктовыми деревьями и декоративными кустарниками, бороться с болезнями и вредителями, собирать и хранить урожай, обустраивать участок, готовить полезные блюда и косметические средства из лекарственных растений, а также многое другое.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 258 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


"Пещера Лейхтвейса" (полное название «Пещера Лейхтвейса, или Тринадцать лет любви и верности под землёю») — приключенческий роман немецкого писателя, скрывавшегося под псевдонимом В. А. Рёдер. В начале XX века роман был настоящим бестселлером. Его читали буквально все — и аристократы, и интеллигенты, и простой люд.
Категория: Книги | Просмотров: 206 | Добавил: didl3 | Дата: 17.04.2015


Основа каждого номера — проверенные рецепты блюд с фотографиями. С помощью этого издания можно запросто составить меню на каждый день и для праздничного стола.
Категория: Журналы | Просмотров: 197 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


Издание - своего рода настольная энциклопедия здоровья, в каждом выпуске которого вы найдете информацию посвященную лечению и профилактике наиболее распространенных заболеваний.
Категория: Журналы | Просмотров: 208 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015


В справочном пособии приведена информация о строчных трансформаторах, применяемых в зарубежных телевизорах популярных моделей. Описан принцип работы ТДКС в выходном каскаде строчной развертки.
Категория: Книги | Просмотров: 208 | Добавил: Ivan015 | Дата: 17.04.2015

Вход

Поиск

СоцСети

Популярное

[31.07.2016][Книги]
Серия - HUNTER (5 томов) (0)
[31.07.2016][Книги]
Ирвин Шоу - Сборник сочинений (46 книг) (0)
[31.07.2016][Аудиокниги]
Смит Брайан - Порочный (Аудиокнига) (0)
[31.07.2016][Дизайн]
Мужской шаблон - Вернусь с рыбой (0)
[01.08.2016][Книги]
Бэрон Р., Керр Н., Миллер Н. - Социальная психология группы (2003) (0)

Что понравилось?

2. Категория
Всего ответов: 11

Улетные новости

fhfcghcfh
https://open.firstory.me/user/cluy87g610ta201va0qqbbzn5
Imitation jewelry
Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
Lamaze Breathing
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
 
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
 
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
 
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
 
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
 
Asian Urban Transit Aerobics
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
 
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
 
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
 
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
 
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
 
Frisbee for Fun and Fitness
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
 
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
 
Ultimate Frisbee
 
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
 
Frisbee Golf
 
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
 
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
 
Frisbee Dog
 
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
 


К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.


В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется.
Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.


Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?


Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.


Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?

Календарь

Облако


Создать чат бесплатно!






E9E7ABF25EA5A45D4E86B8E5D556C811