KeeperLink

KeeperLink - Информационный и развлекательный портал



Категории

3D [120]
Аудиокниги [2168]
Бизнес [110]
Видеомонтаж [179]
ГИС [1]
Детское [41]
Дизайн [1941]
Документооборот [3]
Журналы [3387]
Игры [1084]
Интересное [13]
Книги [18286]
Манимейкинг [7]
Мобильные [217]
Музыка [8408]
Мультфильмы [191]
Обои [949]
Обучение [2463]
Софт [3212]
Фильмы [1045]
Юмор [240]

В Контакте

Твиты

Подписка

Рассылки Subscribe.Ru
Информационно развлекательный портал KeeperLink.info
Подписаться письмом

Новости KeeperLink.ucoz.ru на Ваш E-mail

Посетите профиль Пинера KeeperLink в Pinterest.
Подпишись на KeeperLink

Канал на YouTube

Видео

Каналы KeeperLink


Получи трафик

Из рук в руки - доски частных объявлений с фото!

Отдохни

Визитки

Статистика

Яндекс.Метрика Рассылка 'Информационно развлекательный портал KeeperLink.info'
Рейтинг@Mail.ru Проверка PR и ТИЦ
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Закладка

Добавить в Избранное

Материалы

Comments: 18
News: 44072
Games: 297
Video: 178

Живем

Сайту 4872 дней
Главная » 2016 » Март » 26

Шаблон для фотошопа - Девушка с милым песиком
PSD | 5315x3543 | 300 dpi | 108,17 Mb
Автор: Dandy
Категория: Дизайн | Просмотров: 216 | Добавил: Dandy | Дата: 26.03.2016


В этой книге собраны сведения и рекомендации, которые, мы надеемся, помогут видеолюбителям лучше овладеть необходимыми операторскими приемами. В первой части мы поговорим об устройствах и работе камеры.
Категория: Книги | Просмотров: 235 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Книга основана на курсе лекций по общей астрофизике, которые на протяжении многих лет читаются авторами студентам физического факультета МГУ. Некоторые вопросы изложены в ней более глубоко, по сравнению с традиционными общими курсами.
Категория: Книги | Просмотров: 290 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Представляем очередную книгу уникального врача-фунготерапевта, кандидата биологических наук, руководителя Центра фунготерапии Ирины Филипповой. Работа посвящена необычному целебному творению природы – молочному грибу.
Категория: Книги | Просмотров: 248 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Свои воспоминания Маршал Советского Союза Кирилл Афанасьевич Мерецков не случайно назвал "На службе народу".
Категория: Книги | Просмотров: 267 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


В общей сложности в серии вышли сотни очерков о странах Азии и Африки. Разнообразие стран впечатляет: практически вся Африка, Ближний Восток, Азия вплоть до Японии, а также Австралия и Океания.
Категория: Книги | Просмотров: 236 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


Сердце верить отказывалось, но голова разложила всё по полочкам, и хочешь верь, хочешь не верь. Когда понимаешь, что за твоей спиной без тебя всё решили, понимаешь, что тебя просто предали, это очень тяжело.
Категория: Книги | Просмотров: 266 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Марк Дакаскос - Разборка в Маниле
Частные детективы Ник и Чарли живут и работают в Маниле.
Категория: Фильмы | Просмотров: 259 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


Серия D - малоизвестная серия российского иронического детектива от издательства Альфа-книга. В этой серии любимый всеми жанр представлен во всем своем разнообразии: от боевика и триллера до иронического и комического детектива.
Категория: Книги | Просмотров: 239 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


АнтиМиры. Фантастический боевик - новая серия отечественной фантастики о том, как "круто ты попал в антимир". Как «попаданкам» из XXI века выжить среди «ужасов средневековья», воров, грабителей, наемных убийц, пиратских войн и кровавых нашествий — выжить без всякой магии и помощи.
Категория: Книги | Просмотров: 236 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


В этой книге речь будет идти о том, как писать программы на языке программирования, который называется Python (правильно читается как пайтон, но обычно название языка читают как питон, что тоже вполне приемлемо).
Категория: Книги | Просмотров: 283 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Мир неведомого - серия Александра Волкова о привидениях, вампирах и прочих страшных сказках. Призрак Александр Волков - известный летописец потустороннего мира. Это для нас он потусторонний, а для Волкова - очень даже поэтусторонний.
Категория: Книги | Просмотров: 198 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


Журавлев Владимир Борисович о себе:Я родился 25 декабря 1958 г. в Горьковской области.
Категория: Книги | Просмотров: 205 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


«Вестник НПО имени С.А. Лавочкина» - Ежеквартальный научно-технический журнал. Журнал является расширенным средством публикации решений научно-технических задач в области создания автоматических космических аппаратов,
Категория: Журналы | Просмотров: 234 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Название: К черту любовь
Исполнитель: LOBODA
Год: 2016
Жанр: Рop
Категория: Музыка | Просмотров: 195 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


"Калашников" - Журнал предоставляет достоверную информацию о боевом, специальном, служебном, охотничьем, пневматическом, газовом и холодном оружии, исторические материалы, тренинги.
Категория: Журналы | Просмотров: 233 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Моя прекрасная дача - это самые лучшие советы дачников и садоводов, это ваш надёжный друг и помощник!
Категория: Журналы | Просмотров: 228 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Workout Music 2016 100 Top Trance Hits + 1 Hr DJ Mix (2016)
Жанр: Trance, Goa Trance, Drum & Bass, Electronic
Год выпуска: 2016
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 13:32:43
Размер файла: 1.82 GB
Категория: Музыка | Просмотров: 248 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Гибкий и понятный программный код, легко поддающийся модификации и не скрывающий неприятных сюрпризов для своих создателей. Как оказывается, это не сказка! Всего этого позволяет добиться методика разработки через тестирование (Test-Driven-Development, TDD). Она основана, на первый взгляд, на парадоксальной идее - создавать тесты до написания тестируемого прикладного кода.
Категория: Книги | Просмотров: 196 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Один из старейших компьютерных журналов и одно из наиболее авторитетных компьютерных изданий в мире. Как говорится - хочешь узнать о компьютерах - читай Chip.
Категория: Журналы | Просмотров: 235 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Oops! (Упс) – ежемесячный журнал для стильных девушек, для тех, кто только открывает для себя гламурный мир глянцевых женских журналов.
Категория: Журналы | Просмотров: 199 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016


Данная книга написана сотрудниками научно-исследовательского центра детской нейропсихологии и предназначена для учителей начальной школы, логопедов, школьных психологов и родителей, дети которых испытывают трудности с усвоением грамоты.
Категория: Книги | Просмотров: 228 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016

В этом рассказе собраны биографические воспоминания, того периода, когда Дж. Лондон был юным бродягой. Все перемешалось здесь – забавные казусы с драматическими историями. Главным отражением в них является реальность событий.
Детям до 13 лет слушать не рекомендуется.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 246 | Добавил: novivirus | Дата: 26.03.2016


Современные электроприводы являются основной структурной составляющей большинства производственных установок транспортных средств и бытовой техники. Они обеспечивают энергетическую основу автоматизации самых разнообразных технологических и производственных процессов.
Категория: Книги | Просмотров: 212 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Когда ребенок делает что-то нехорошее – врет, не хочет умываться, плохо учится, – родители реагируют немедленно. Но сделанное как надо нередко остается без внимания. Один из самых авторитетных психологов мира, руководитель Центра по воспитанию детей в Йеле Алан Каздин считает, что похвала может быть исключительно действенной.
Категория: Книги | Просмотров: 232 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Книга В. Колеватова в популярной форме рассказывает о конструктивных особенностях, физических закономерностях функционирования и возможностях использования английского камина в условиях современных индивидуальных и садово-дачных строений;
Категория: Книги | Просмотров: 234 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


В монографии крымского историка С.Н. Ткаченко исследуются действия советской авиации в период подготовки и проведения Керченско-Феодосийской морской десантной операции (25 декабря 1941 – 2 января 1942 гг.) и боев на феодосийском плацдарме в январе – феврале 1942 г.,
Категория: Книги | Просмотров: 235 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Учебники предназначены для проведения практических занятий по устному аспекту китайского языка студентам очной формы обучения на младших курсах языковых или неязыковых вузов, а также в старших классах средней школы.
Категория: Книги | Просмотров: 576 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
Категория: Книги | Просмотров: 273 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Этот учебник даёт основательное представление о профессии фортепианного мастера. Первая глава содержит историческую ретроспекцию о предшественниках пианино и рояля. Эта книга знакомит учащихся с акустическим блоком и деталями механики.
Категория: Книги | Просмотров: 215 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016



Трудно писать о серьезном забавно, о сложном - просто, о медицине и оздоровительных методиках - одновременно легко и профессионально. Сегодня выходит большое количество книг о медицине и здоровье, однако редко удается получить удовольствие от их чтения. Данная книга предоставляет такую возможность.
Категория: Книги | Просмотров: 239 | Добавил: energe333 | Дата: 26.03.2016


Сельдь может стать украшением любого стола. Нужно быть истинным гурманом, чтобы по-настоящему любить эту рыбу. Вкусные блюда из неё можно приготовить довольно просто, домашним - на радость, гостям - на удивление. Загляните в эту книжку, и она Вам поможет приготовить вкусное блюдо.
Категория: Журналы | Просмотров: 201 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Книга содержит сведения о организации ремонтных работ, проводимых на котлах и вспомогательном котельном оборудовании.
Категория: Книги | Просмотров: 282 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Вот уже 20 лет «Новейшая энциклопедия» от Виталия Леонтьева успешно, легко и занимательно отвечает на эти и другие вопросы, помогая как начинающим, так и опытным пользователям компьютера и мобильных устройств.
Категория: Книги | Просмотров: 231 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Захватывающий рассказ о спасении собак не оставит равнодушным ни одного любителя животных. Вы узнаете о самом громком и шокирующем преступлении, связанном с жестоким обращением с животными, раскрытом в США.
Категория: Книги | Просмотров: 223 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


В книге подробно изложены основные виды формализма квантовой механики, включая операторную алгебру, матричную механику и скобочный аппарат Дирака.
Категория: Книги | Просмотров: 218 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Фото рамка - Алмаз
PSD | 2000x1350 | 300 dpi | 16 мб
Автор: Alexey84
Категория: Дизайн | Просмотров: 286 | Добавил: Alexey | Дата: 26.03.2016


В книге впервые публикуются уникальные комплексы скифского времени и рассматриваются общие проблемы истории и исторической этнографии кочевников азиатских степей, а также методика поиска и определения объектов раскопок,
Категория: Книги | Просмотров: 276 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


30-е годы XXI века. Сбылась давняя мечта человечества – энергия стала поистине дармовой. Невероятный прогресс в производстве солнечных батарей позволил создать прекрасные экологичные электромобили, а уж компьютеризация пошла на микроуровень и даже глубже.
Категория: Книги | Просмотров: 251 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Не знаете, чем заняться субботним вечером в компании друзей или семьи? Соберите всех и устройте викторину! В этой книге вы найдете 4000 интересных вопросов, поделенных на 421 тематический раунд на любой вкус. Веселый вечер и удовольствие каждому обеспечены! Можно разбиться на команды, устроить турнир или просто проверить свои знания, в любом случае скучать точно не придется.
Категория: Книги | Просмотров: 248 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


«Сладкий стол», наверняка, вызывает уйму приятных воспоминаний о детстве, когда самой большой радостью был ломящийся от количества и разнообразия угощений стол. Мы выбрали для вас рецепты только самых вкусных тортов, пирогов, пирожных, печенья, и конфет.
Категория: Книги | Просмотров: 237 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Сериал "Игра престолов" - это уникальный путеводитель по первым сезонам популярного шоу канала HBO "Игра престолов". Внутри содержатся сотни фотографий со съемочной площадки, чертежи декораций и наброски костюмов, интервью с ключевыми актерами и членами съемочной группы, биографии центральных персонажей и прочие эксклюзивные подробности...
Категория: Книги | Просмотров: 339 | Добавил: Sirius52 | Дата: 26.03.2016


Роберт Маккаммон - американский писатель, один из самых популярных авторов романов мистики и ужаса. Обладатель множества наград и премий. В частности, престижную премию Брэма Стокера получали произведения: "Глубина" (1987), "Песня Сван" (1987), "Съешь меня" (1989), "Моё!" (1990), "Жизнь мальчишки" (1991).
Категория: Книги | Просмотров: 229 | Добавил: Sirius52 | Дата: 26.03.2016


Краткое руководство по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий, содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, дозировке бега, пульсовом режиме, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна.
Категория: Книги | Просмотров: 239 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Пишет в жанре любовный роман, и тиражи ее книг доказывают, что делает автор это неплохо. Используя три разных псевдонима для трех разных направлений (Джейн Энн Кренц для современных любовных романов, Аманда Квик - для исторических любовных романов, и Джейн Кастл для фантастических любовных романов), Кренц сумела занять все самые популярные ниши книжного рынка.
Категория: Книги | Просмотров: 230 | Добавил: Sirius52 | Дата: 26.03.2016


Никола Феррис приезжает на Крит, чтобы отдохнуть вместе со своей кузиной в непритязательной сельской гостинице у подножия Белых гор. Неожиданно она обнаруживает, что среди безмятежной красоты этой первозданной природы ведется самая настоящая охота на двух молодых англичан, по несчастливой случайности ставших свидетелями убийства.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 247 | Добавил: Sirius52 | Дата: 26.03.2016


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: 50 Новинок Весны 2016 (2016)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2016
Количество треков: 50
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 03:28:23
Размер файла: 491.17 MB
Категория: Музыка | Просмотров: 231 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Running Music Workout 2016 (2016)
Жанр: Dance, Sport
Год выпуска: 2016
Количество треков:74
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 05:53:15
Размер файла: 808 MB
Категория: Музыка | Просмотров: 242 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Агата Кристи – непревзойденная королева детектива, совершившая революцию в криминальном жанре. Она хотела стать оперной певицей и композитором, в годы Первой мировой войны была сестрой милосердия, потом работала как фармацевт с ядами и ездила на раскопки в Египет.
Категория: Книги | Просмотров: 236 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 26.03.2016


Прекрасная подборка симпатичных, ярчайших, эффектных и занимательных широкоформатных обоев для украшения рабочего стола вашего компьютера различной тематики
400 шт. | 2560x1600 | JPG | 509.0 Mb
Категория: Обои | Просмотров: 256 | Добавил: igmaxus | Дата: 26.03.2016


Издание поможет домовладельцам и жителям квартир сделать перепланировку быстро, законно и с минимальными затратами. Из выпуска вы узнаете зачем нужна перепланировка в квартире, почему можно и нужно иногда ее менять, порядок оформления и последовательность действий.
Категория: Журналы | Просмотров: 237 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


В практическом руководстве по созданию локальной вычислительной сети под управлением Linux для дома или небольшого офиса рассмотрены вопросы маршрутизации, удаленного администрирования и управления, настройки почтового сервера, совместного использования ресурсов.
Категория: Книги | Просмотров: 271 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Блюда из мяса — украшение любого праздника. А если они приготовлены на углях, то такое аппетитное угощение не оставит равнодушным никого из гостей.
Категория: Книги | Просмотров: 246 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Как известно, умный учится на чужих ошибках, а глупец - на своих. Книга Стива Уэллина содержит впечатляющую подборку ошибок, часто встречающихся при программировании на C++, от элементарных до самых сложных и изощренных.
Категория: Книги | Просмотров: 227 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


На примере создания 30 проектов в программе ArchiCAD 13 рассматриваются команды создания 2D-чертежа и элементов модели виртуального здания, методы редактирования этих элементов, вывода готового проекта на печать,
Категория: Книги | Просмотров: 273 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Книга представляет собой практическое руководство по созданию локальной вычислительной сети для дома или небольшого офиса. Обсуждаются вопросы маршрутизации, удаленного администрирования и управления, настройки почтового сервера, совместного использования ресурсов.
Категория: Книги | Просмотров: 216 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Дискотека 2016 Dance Club Vol. 150 (2016)
Жанр: Dance, Club, Deep House, Electro House, Progressive House, Trance, Pop, Dubstep, Breaks, Trap, Twerk, Bass, Chill Out
Год выпуска: 2016
Количество треков: 127
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 10:10:30
Размер файла: 1.40 GB
Категория: Музыка | Просмотров: 213 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


В нотных магазинах встречается большое количество изданий популярных вокальных произведений, в которых имеются буквенно-цифровые обозначения аккордов для аккомпанирования на гитаре.
Категория: Книги | Просмотров: 234 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Журнал ДОМ - помощник тем, кого интересуют практические вопросы, связанные со строительством, ремонтом и эксплуатацией индивидуального жилья — коттеджей, дачных и садовых домиков, а также надворных построек.
Категория: Журналы | Просмотров: 218 | Добавил: zyzy | Дата: 26.03.2016


Книга написана на основе двенадцатилетнего опыта применения микроконтроллеров и разработки систем проектирования, программирования и отладки в лаборатории «Микропроцессорные системы» МИФИ.
Категория: Книги | Просмотров: 239 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Мартин Круз Смит (Martin Cruz Smith, наст. имя - Martin William Smith). Американский писатель, журналист. Литературные псевдонимы - Саймон Куин (Simon Quinn), Джейк Логан (Jake Logan).
Категория: Книги | Просмотров: 233 | Добавил: zyzy | Дата: 26.03.2016


Хочу открыть вам маленький секрет. Я не всегда был тем человеком, которого вы видите сейчас. Хотите верьте, хотите нет, но в моей жизни случались моменты, когда я опускался на самое дно. Я был неудачником.
Категория: Аудиокниги | Просмотров: 273 | Добавил: zyzy | Дата: 26.03.2016


Единственная в своем роде книга о выращивании здоровых плодовых деревьев, способных давать экологически чистый урожай. Написана садоводом-любителем Валерием Железовым, который достиг великолепных результатов в суровых условиях Сибири , а не ученым-агрономом для получения очередных погон.
Категория: Книги | Просмотров: 351 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Категория Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: 100 Best Radio Hits For Running & Jogging (2016)
Жанр: Dance, Electro, House
Год выпуска: 2016
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 10:32:08
Размер файла: 1.42 GB
Категория: Музыка | Просмотров: 227 | Добавил: zenj68 | Дата: 26.03.2016


Излагаются основы микропроцессорной техники и различные подходы к проектированию микропроцессорных устройств на базе микропроцессоров и микроконтроллеров серий К580, К1816, К1807 и PIC170752,
Категория: Книги | Просмотров: 245 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Фотошаблон - Уличные реперы
PSD | 3000x2100 | 300 dpi | 38 мб
Автор: Неизвестен
Категория: Дизайн | Просмотров: 244 | Добавил: fiace | Дата: 26.03.2016


Попаданство. Тело ощущалось как-то... как-то не так. Совсем по-другому и очень... непривычно. Как и почему по-другому и в чем непривычно, из памяти вылетело... Вдобавок, оно совершенно не болело! Почему тело должно было болеть, не вспоминалось тоже...
Категория: Книги | Просмотров: 244 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Книга является одновременно практическим руководством и справочником по основам цифрового телевидения стандарта DVB, включая системы условного доступа, мобильное телевидение, планирование сетей.
Категория: Книги | Просмотров: 237 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Издание - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен».
Категория: Журналы | Просмотров: 246 | Добавил: Ivan015 | Дата: 26.03.2016


Героиня этих книг – женщина. Она в самом центре криминальных интриг. Киллеры, телохранители, частные детективы и… страстные любовницы, они с честью выходят из всех передряг, которые готовит им злодей-случай.
Категория: Книги | Просмотров: 211 | Добавил: zyzy | Дата: 26.03.2016


Шаблон для фотошопа - Красавица в национальном костюме
PSD | 2500x2339 | 300 dpi | 27 мб
Автор: Неизвестен
Категория: Дизайн | Просмотров: 308 | Добавил: fiace | Дата: 26.03.2016


Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения.
Категория: Книги | Просмотров: 261 | Добавил: didl3 | Дата: 26.03.2016

Вход

Поиск

СоцСети

Популярное

[31.07.2016][Книги]
Серия - HUNTER (5 томов) (0)
[31.07.2016][Книги]
Ирвин Шоу - Сборник сочинений (46 книг) (0)
[31.07.2016][Аудиокниги]
Смит Брайан - Порочный (Аудиокнига) (0)
[31.07.2016][Дизайн]
Мужской шаблон - Вернусь с рыбой (0)
[01.08.2016][Книги]
Бэрон Р., Керр Н., Миллер Н. - Социальная психология группы (2003) (0)

Что понравилось?

1. Категория
Всего ответов: 1

Улетные новости

fhfcghcfh
https://open.firstory.me/user/cluy87g610ta201va0qqbbzn5
Imitation jewelry
Check out our fancy and traditional collection of Imitation Jewelry online at cartloot, which gives upto 60%off on every purchase of jewelry. We have wide range of imitation jewelry to give you a pretty look.
Lamaze Breathing
For those who are trying to take a more natural approach to labor then it’s a very good idea to find some good Lamaze breathing classes. Lamaze breathing consists of breathing techniques that help manage the pain of labor. It isn’t a pain killer. Its purpose is to take your concentration off the pain and on the breathing. It also helps you stay relaxed and keeps you from panicking. Lamaze breathing is a great exercise during pregnancy as well because it delivers more oxygen to the baby.
 
The cleansing breath is known as the more basic breath that you would probably learn in class. The technique is easy and calming. You would breathe in slowly and deeply though your nose and exhale just as slow through your mouth. The cleansing breathe or signal breathe is usually used at the beginning and end of contractions. This breathes also signals that a contraction is at work.
 
Another technique is called the blowing breath. This is more of a shallow breath that’s done when you’re relaxed. It’s a very soft breath. To get a feel at how shallow it needs to be you can grab a paper or candle and hold it some inches away and when you breathe out the paper should flutter or if you’re using a candle the flame would gently blow out. To try this as an exercise do a cleansing breathe for 90 seconds and follow with the blowing breathe for another 90 seconds and then go back to the cleansing breathe for another 90 seconds.
 
The patterned breathe is the one everyone knows as the “hee, hee, hoo”. The technique behind this one involves 2-4 rapid exhales of hee, hee, hee to one blow of hoo. They are soft inhales in between the exhales and the blow. That is, inhale rapidly in between the hee and the hoo. When you’e having a contraction you want to start with the cleansing breathe then the patterned breathing and end again at the cleansing once the contraction starts slowing down.
 
There is no right or wrong breath. Do what makes you feel relaxed and comfortable. The different stages of labor might be another determining factor. During your pregnancy practice all the breathing techniques along with some deep breathing techniques to get some extra oxygen flowing through your body and down to your body. If you practice breathing throughout your pregnancy then breathing during labor should become a second nature to you and it will be more manageable. Remember there’s a difference between breathing deeply and hyperventilating. Make sure you keep a healthy balance in your breathing and to make it fun have a friend join you.
 
Asian Urban Transit Aerobics
It seems that some societies have a natural tendency toward fitness incorporated into their daily urban environments. Let’s take a look at some of the way some Asian cultures with modern societies incorporate exercise into their daily urban routines, and also look at how this may differ from societies where obesity is apparently more of an issue. What may come as a surprise is how a couple of classic technologies can help to keep the citizens of a very modern city attractively fit and slim.
 
The bicycle is likely the first and foremost ubiquitous icon of urban fitness that one is likely to spot in an Asian city. It does a wonderful job of keeping the air clean while simultaneously providing relatively quick and convenient transportation through the city streets. It is one invention that has truly held its own through other advances in modern transportation technology. It requires no gas, no electricity, little maintenance, and is generally very affordable to the masses. Combine it with electric mass transit, and a city is humming with green, sustainable energy.
 
What the bicycle does for the one that powers it is truly remarkable. The body is nourished with healthy aerobic exercise and the rider feels invigorated with vibrant energy. It can be pure pleasure to cycle through the sunny city streets and can potentially even make the ride to work become a journey of discovery. One may chance upon a new shop or café that they had never seen before, and would likely not have seen if speeding past in a car or train. One may also chance upon an attractive new person to invite to the aforementioned café. While feeling so invigorated, it is easy to start the day and leap into the next task at hand. When arriving at their destination the rider may feel truly ready to continue their momentum and spring into action in a whole new way.
 
Next up is a spectacularly simple invention that once seemed to be practically irreplaceable. The staircase is still present in just about any building with 2 or more stories, but it seems that it is being hidden more and more. What may seem odd is that in some Asian cities, the train systems sometime offer no other easy way to access the train platform. Elevators are not always available and if escalators are present, they often only run in one direction. Even when there is an elevator available, they are usually small and generally only used by people with strollers or large luggage and so on. What all of this means is that people are actually using their bodies to walk up and down staircases which are often rather long. It may be surprising, but they are not generally winded and collapsing at the top, either. Let’s just say that this sort of daily exercise is gold for those who are seeking a firmer and smaller behind.
 
There are, obviously, other factors involved in these cities which contribute to the people staying fit. Combined with a greatly decreased intake of red meat so prevalently ingested in parts of the west, this daily integrated exercise goes a surprisingly long way to make a fit society.
 
Frisbee for Fun and Fitness
Are you looking for a fun and intriguingly unique sport to help you stay and/or get motivated for your personal fitness? Possibly interested in finding a nice outdoor activity to enjoy the fresh air and sunshine? Today is your lucky day because your flying disc of healthy fitness fun has just landed. Here is an article to help you get on your way to some really fun fitness in the sun with a Frisbee.
 
Let’s look at some of the many ways to enjoy the magical Frisbee and make it a part of your daily fitness routine.
 
Ultimate Frisbee
 
Ultimate Frisbee is possibly the ultimate way to truly enjoy the fine art of Frisbee to its fullest. It is actually now simply called Ultimate because the Wham-O toy company apparently holds the copyright to the name of Frisbee. While there are too many styles of Ultimate to be able to fit in a short article, the synopsis is that you basically score a point by passing a Frisbee to a player on your team who is standing in an area which has been designated as the goal area. You can only throw the Frisbee when it is in your hand as the rules do not permit to walk or run with the Frisbee in hand.
 
Frisbee Golf
 
Golf anyone? Yes you heard right. There is a fun and unique form of Frisbee known as Frisbee Golf that you may or may not have heard of. It is also known as Disc Golf or evidently even occasionally by “Frolf”. Whatever name it goes by it is a pastime you might enjoy exploring more by either finding a local Frisbee Golf course or even fashioning a portable one and playing with some friends or family. You may be in a lucky situation where there is actually a Frisbee Golf league near you that you can join so you can get a good introduction from some seasoned Frolf pros. There are actually around 3000 or so courses in the US and supposedly one out of five Golf rounds played in the US in 2009 was actually a round of Frisbee Golf.
 
The object of Frisbee Golf is to make it through a course in the fewest number of throws possible. This is the similarity to the sport of Golf and the naming as a resulting factor. Instead of the conventional holes of Golf, the targets in Frisbee Golf are usually posts with chainlike nets in which you can throw a Frisbee. As Frisbee Golf is played at a leisurely pace in parks and so on, it is truly a pastime that is likely going to be fun for the whole family.
 
Frisbee Dog
 
Looking for some outdoor fun with your golden retriever or other fetching-friendly four legged companion? Frisbees can be a dog’s favorite toy and it is such a popular phenomenon that there are even competitions for catching a Frisbee in flight. This sport is aptly named Frisbee Dog or Disc Dog and while it may be tempting to go competitive with your adorable flying friend, it may be even better for both of you to just keep it fun and stress free!
 


К 75-летию Победы «1С-Паблишинг» выпускает аудиокнигу современного писателя фантаста Николая Берга, действие которой происходит в период Великой Отечественной войны. Роман «Лёха» – история простого современного менеджера, попавшего в 1941 год. В самый разгар нападения на нашу страну фашистских захватчиков.


В маленьком пригороде Плезант-Корт все друг друга знают. Дети не боятся гулять до позднего вечера, двери домов не закрывают на замок, а гостей встречает запотевший кувшин холодного лимонада. Но в один день все меняется.
Изабелль приезжает в Плезант-Корт по работе. Во всяком случае, именно так она объясняет причину своего визита. Она совсем не вписывается в размеренную жизнь городка и очень скоро начинает привлекать внимание местных жителей, особенно женщин.


Что будет, если обычный человек, с самой заурядной профессией, попадет в мир, полный опасностей? Главный герой случайно оказывается именно в таком. Он разрушен страшной войной и таит в себе много опасностей. Мутации, разруха, бандиты и смертельные следы оставленные на теле природы. Теперь Сумраку необходимо начать жизнь заново. Освоить другую профессию, которая поможет выжить и обрести настоящих друзей. Ему предстоит разобраться и выяснить, что не так с этим миром?


Ричард «Додж» Фортраст, миллионер и основатель известной компании по разработке видеоигр, умирает в результате несчастного случая. По условиям завещания, его мозг сканируют, а структурную информацию загружают в хранилище данных, надеясь на дальнейшее развитие технологий. Проходят годы и оцифрованное сознание Доджа подключают к Битмиру — вечной загробной жизни, в которой люди существуют как цифровые души в телах-симулякрах.


Они мчали по пустынному шоссе. Солнце клонилось к закату. Говорить было не о чем. Руслан дремал. Анна внимательно следила за дорогой – она была за рулем. Их отношения давно охладели. Они были уже почти чужими друг другу. Может, эта поездка на свадьбу к друзьям реанимирует их чувства?

Календарь

Облако


Создать чат бесплатно!






E9E7ABF25EA5A45D4E86B8E5D556C811